Traitement mollet stretch troubles orthopédiques

Pour soulager la douleur causée par la souche musculaire soudaine et forte devrait immédiatement cesser l'activité et jeter mettre la jambe douloureuse reposant sur un coussin sur le canapé ou dans le lit. Il est recommandé de mettre un sac de glace sur l'endroit exact de la douleur en le laissant agir pendant environ 20 minutes, mais attention à ne pas brûler la peau. Le syndrome de stress se caractérise par l'apparition de symptômes tels que des douleurs intenses et intenses au mollet, également connues sous le nom de «patate de jambe», qui survient lors d'exercices physiques intenses comme la course à pied.

Les symptômes du syndrome de stress

Les symptômes du syndrome de stress comprennent: pain douleur au mollet, forte et soudaine;

Sentiment d'avoir porté une pierre dans le mollet;

• Formation d'une ecchymose (marque violette) sur le site de la douleur;
• Difficulté à supporter le poids du corps dans le talon ou le cou-de-pied;
• Durcissement du site affecté;
• Il peut y avoir une «boule» ou une bosse sur le site de la douleur et des ecchymoses.
• La douleur est si forte que la personne ne peut plus continuer son exercice et doit s'arrêter à cause de l'inconfort local, et il est même difficile de marcher. La présence d'hématome indique une rupture des vaisseaux sanguins, étant plus sévère qu'un étirement musculaire commun.
• L'endroit le plus affectées par le syndrome lapidé est le point de rencontre entre le muscle gastrocnémien médian, situé dans le mollet de la région, et plus dans la partie médiane de la jambe et de son tendon.

Traitement du syndrome pédiatrique syndrome Le syndrome des pierres nécessite un traitement clinique et la physiothérapie est un excellent choix pour compléter ce traitement.

Après consultation médicale où le chirurgien orthopédique peut indiquer le repos, l'utilisation d'une attelle de genou et des béquilles pour empêcher le mouvement des muscles du mollet et l'utilisation des anti-inflammatoires et des relaxants musculaires, il est recommandé de faire une thérapie physique pour soulager la douleur et amélioration de la fonction musculaire. Physiothérapie

à l'étirement mollet La thérapie physique peut être fait avec des mesures telles que:

cryothérapie avec l'utilisation d'eau froide ou de la glace crioflow 48 heures après une blessure;

Utilisation de la thermothérapie avec des poches chaudes ou infrarouges;

Appareil tel que l'ultrason, TENS et laser;

• Exercices d'étirement passifs puis actifs; Strengthening Renforcement musculaire et exercices de proprioception.
• En règle générale, la réparation musculaire commence dans les 10 jours suivant la blessure, mais en réduisant l'inflammation, cette réparation peut commencer plus tôt. Les étirements doivent être effectués d'abord sans à-coups et la massothérapie peut aider à combattre la fibrose, en réduisant la «boule» et la douleur. Exercises Les exercices de renforcement musculaire et la proprioception sont indiqués pour la dernière phase de récupération et doivent être effectués pour s'assurer que le muscle est intact, fort et adapté au retour de l'activité physique.
• temps de temps de récupération de rétablissement du syndrome lapidé dépend varie de 2 semaines à 1 an, selon la gravité du tronçon:
• léger étirement musculaire Grade 1 2 semaines

Grade 2 - musculaire modérée étirement: 8 à 10 semaines;

Grade 3 - rupture musculaire: 6 mois à 1 an.

L'échographie ou l'imagerie par résonance magnétique (IRM) peut montrer le degré d'étirement ressenti par la personne.

Comment prévenir cet étirement

• Pour éviter que ce type d'étirement musculaire ne se reproduise, ce qui est relativement fréquent, vous devez rechercher les causes de la première blessure. Certaines causes courantes sont le surentraînement et le court intervalle de temps, les compensations musculaires, le manque de flexibilité et le type de pied qui peut être identifié et traité avec la thérapie physique. (I.e.Après le premier tronçon les fibres musculaires du site seront différentes en raison de l'émergence d'un tissu fibreux, important pour la guérison, mais peut entraver la pleine étendue de ces fibres musculaires, ce qui compromet la flexibilité, ce qui favorise d'autres blessures. La fibrose peut également être résolue avec des séances de physiothérapie.