Thé racine de guimauve: avantages et comment faire
Boire du thé racine de guimauve est un moyen merveilleux pour apaiser l'inflammation, mais la compréhension de ses avantages et des effets secondaires potentiels est également important.
Qu'est-ce que le thé racine de guimauve?
Le thé racine de guimauve est une tisane douce infusée à la racine de la plante guimauve, scientifiquement connue sous le nom d' Althaea officinalis. Connue pour ses applications médicinales depuis l'Antiquité, cette tisane est restée populaire dans les régions où elle pousse, notamment en Europe, en Amérique du Nord et en Afrique du Nord, ainsi que dans d'autres parties du globe. Avec de nombreuses propriétés saines, des antioxydants puissants et des composés anti-inflammatoires, vous devriez absolument garder ce thé à la maison.
Avantages de la racine de guimauve
Ce thé a un large éventail d'avantages, y compris
- Traiter la toux sèche
- Prévenir les infections urinaires
- Abaisser l'inflammation
- Réduire la douleur articulaire
- Prévenir les calculs rénaux
Ce thé est principalement connu pour apaiser l'inflammation et le refroidissement du corps, ainsi que soulager la douleur articulaire. Il a quelques propriétés laxatives, en raison du mucilage présent dans la racine séchée. Certaines études ont également lié ce thé à une réduction des calculs rénaux. Si vous vous sentez malade ou si vous avez une toux sèche, vous pouvez boire une tasse de ce thé, en raison de ses propriétés antibactériennes et antivirales.
Comment faire de la racine de guimauve?
Faire du thé de guimauve est simple, à condition que vous avez séché racine de guimauve sur place.
- Étape 1: Remplir un pot Mason 1/4 de la racine de guimauve séchée.
- Étape 2: Remplissez le pot avec de l'eau à température ambiante, puis scellez-le.
- Étape 3: Laisser le mélange reposer toute la nuit.
- Étape 4: Filtrer les racines en laissant derrière elles un liquide sirupeux et jaune clair.
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Effets secondaires de thé racine de guimauve
Lorsqu'il est utilisé par voie topique, le thé racine de guimauve peut causer ce qui suit:
- Inflammation de la peau : Elle peut causer une irritation de la peau, surtout chez les personnes allergiques.
- Maux d'estomac: Certaines personnes rapportent des problèmes gastro-intestinaux, tels que des nausées, des crampes, des ballonnements ou de la diarrhée.
- Interaction médicamenteuse: Il est possible que l'utilisation de ce thé interfère avec les médicaments contre le diabète. Parlez-en à votre médecin avant d'ajouter ce thé à votre régime de santé.