odysseedubienetre.beBoire du thé de laitue sauvage est un moyen facile d'atténuer le stress et d'améliorer la qualité de votre sommeil lorsqu'il est utilisé avec modération.
La laitue sauvage est le nom commun de Lactuca virosa, une plante originaire d'Europe centrale et d'Asie du Nord qui s'est maintenant répandue en Amérique du Nord et dans d'autres parties de l'Europe. Le thé de laitue sauvage est fabriqué à partir des feuilles séchées de cette plante, et ses puissantes propriétés sédatives lui ont valu le nom de "laitue d'opium". Lorsqu'il est utilisé en quantités modérées, il peut conférer un certain nombre de propriétés anxiolytiques et nerveuses, mais il n'est pas recommandé d'être utilisé en excès comme un moyen de modifier la conscience.
Vous pouvez facilement faire du thé de laitue sauvage à la maison, à condition que vous ayez accès à l'herbe séchée.
Les meilleurs avantages pour la santé du thé de laitue sauvage comprennent sa capacité à apaiser la douleur, à réduire l'anxiété et à éliminer la détresse respiratoire, entre autres. Ces feuilles contiennent une composition unique de triterpènes, d'acides volatils et d'antioxydants, y compris l'acide lactucique et divers alcaloïdes. Ces composants sont capables d'influer sur le système hormonal, tout en offrant des avantages anti-inflammatoires pour le corps. Les qualités analgésiques de ces feuilles, combinées à leurs effets anxiolytiques sur le système nerveux, en font un thé idéal pour la nuit. Beaucoup de gens l'utilisent avant leur sommeil pour assurer un sommeil reposant et ininterrompu, et surmonter les symptômes de l'insomnie.
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Les effets sédatifs puissants de cette plante à base de plantes en font un choix populaire pour les personnes à abuser afin d'obtenir "élevé". Lorsque ce thé est consommé à des niveaux très concentrés, il peut provoquer une toxicité, ainsi que des effets secondaires tels que des nausées et des vomissements. Ce thé est uniquement destiné à être consommé à raison de 1 à 2 tasses par jour pour ses effets anxiolytiques.
