Traitement pour l'anxiété: les médicaments, la thérapie et des options naturelles

Le traitement de l'anxiété se fait selon l'intensité des symptômes et les besoins de chaque personne, en particulier impliquant la psychothérapie et l'utilisation de médicaments comme les antidépresseurs ou anxiolytiques, avec une ordonnance, qui agissent dans le cerveau pour réduire les symptômes d'anxiété .

En outre, il est recommandé que le traitement du complément de personne avec des mesures naturelles pour mener à bien les activités d'exercice physique de type, la méditation, la danse, le yoga ou le tai-chi, par exemple, sont des stratégies qui aident à réduire les niveaux de stress, augmentation la conscience du corps et un sens de la relaxation, et contribuent à une vie plus saine.

Lorsque les symptômes d'anxiété sont présents, tels que l'irritabilité, la peur inexpliquée, insomnie ou manque de concentration, il est recommandé de demander une consultation avec le médecin à confirmer la cause et le traitement est initié, que ce trouble peut entraîner diverses conséquences négatif comme une plus grande chance de développer des maladies auto-immunes, psychiatriques ou cardiovasculaires, par exemple. Apprenez à identifier si c'est de l'anxiété.

1. Psychothérapie

La psychothérapie et la thérapie cognitivo-comportementale, menées par un psychologue, sont des moyens importants de traiter l'anxiété. Souvent, surtout dans les cas légers ou précoces, ces stratégies peuvent suffire à contrôler et à éviter les symptômes sans avoir besoin de médicaments. Interventions Les interventions de psychothérapie sont utiles car elles stimulent l'identification et la résolution de pensées déformées, la stimulation de la connaissance de soi et la réduction des conflits émotionnels. D'un autre côté, la thérapie cognitivo-comportementale apporte des activités et des exercices importants pour contrôler les crises anxieuses et compulsives.

2. Le traitement avec des médicaments

Le médicament le plus recommandé pour le traitement de l'anxiété comprennent:

• Antidépresseurs tels que la sertraline, l'escitalopram, la paroxétine ou venlafaxine: sont des médicaments de premier choix dans le traitement de l'anxiété, parce qu'ils sont efficaces pour contrôler les symptômes pour aider remplacer les neurotransmetteurs du cerveau qui stimulent l'humeur et le bien-être;
• anxiolytiques tels que le diazépam, le clonazépam, Lorazepam: en dépit d'être des remèdes très efficaces au calme, ne devrait pas être utilisé comme premier choix, étant donné que le risque de provoquer des effets de dépendance et secondaires tels que la somnolence et les chutes;
• bêta-bloquants tels que l'aténolol, le pindolol, le propranolol: les médicaments sont utilisés pour contrôler la pression artérielle et la fréquence cardiaque, et bien qu'ils soient souvent utilisés, ne sont pas très efficaces pour le traitement de l'anxiété. Cependant, ils peuvent être recommandés dans les épisodes ponctuels comme un moyen de réduire les symptômes liés à l'anxiété, tels que les tremblements qui perturbent une activité.Pour l'utilisation de ces médicaments, une recommandation médicale stricte est nécessaire, car il est important de surveiller les effets, le besoin d'ajustement de la dose et les réactions secondaires. En savoir plus sur les options de traitement pour traiter l'anxiété. 3.

Traitements naturels pour contrôler l'anxiété il existe de nombreuses alternatives naturelles utilisées pour compléter le traitement, qui ne peut pas très important pour réduire les symptômes et réduire le besoin de médicaments.

Certaines options efficaces comprennent l'exercice physique, comme la marche, la natation et la danse, le yoga, pilates, tai chi, car ils fournissent la détente et le bien-être. En outre, il est recommandé d'investir dans des activités de loisirs et passe-temps

telles que la lecture, la peinture, la lecture d'un instrument ou écouter de la musique, par exemple, ils aident à soulager le stress et l'inquiétude. En savoir plus sur les mesures pour lutter contre l'anxiété. (I.e.En outre, il existe certaines propriétés de la nourriture qui peuvent aider à combattre les symptômes de l'anxiété, tels que ceux de la banane, du fruit de la passion ou de l'orange, par exemple. En savoir plus sur les recommandations nutritionnelles dans la vidéo suivante: