odysseedubienetre.bePour lutter contre l'anémie, qui, dans la plupart des cas se produit par manque de fer dans le sang, il est recommandé d'inclure dans les aliments diététiques riches en fer, qui sont généralement de couleur foncée, comme betterave, prune, haricots noirs et même chocolat.
De cette façon, obtenir une liste d'aliments riches en fer est un excellent moyen d'aider à traiter la maladie. Pour rafraîchir et rendre le traitement plus agréable, certains de ces aliments peuvent être utilisés pour faire des jus délicieux, qui sont d'excellentes armes contre la maladie.
Le jus d'ananas avec du persil est idéal pour lutter contre l'anémie, car le persil contient du fer et de l'ananas contient de la vitamine C qui potentialise l'absorption du fer.
Battre les ingrédients dans un mélangeur et boire immédiatement après sa préparation. L'ananas peut être remplacé par l'orange ou la pomme.
Le jus d'orange, les carottes et les betteraves sont parfaits pour combattre l'anémie car elle est riche en fer.
passer la betterave et la carotte par centrifugeuse ou d'un processeur nourriture, pour enlever autant de jus que possible. Ensuite, ajoutez le mélange au jus pur de l'orange et buvez peu après, pour profiter pleinement de ses propriétés médicinales.
Si vous n'avez pas ces appareils, vous pouvez battre le jus dans le mélangeur sans ajouter d'eau et le filtrer.
Ingrédients 1 cuillère à soupe de feuilles séchées d'armoise (Artemisia vulgaris L.
Préparation 2 Placer les ingrédients dans une casserole et faire bouillir pendant 15 minutes, couvrir et laisser reposer pendant 10 minutes. Quand vous êtes tiède et buvez une tasse de thé d'armoise chaque fois que vous consommez des nourritures riches en fer d'origine végétale, telles que les haricots, les viandes rouges ou blanches.
4. Jus de prunes
Ingrédients
100 g de prune
Ajouter tous les ingrédients dans le mélangeur et bien battre. Après l'édulcoration, le jus de prune est prêt à être bu.
Pour lutter contre l'anémie, les aliments contenant du fer doivent être consommés quotidiennement et, en fonction de la gravité de l'anémie, le médecin peut prescrire du sulfate ferreux, par exemple.
Voir plus de conseils pour guérir l'anémie dans la vidéo suivante:
