Capsules Les antioxydants peuvent augmenter le risque de cancer
antioxydants sans capsules Prendre des conseils médicaux peuvent apporter les risques pour la santé des saignements et un risque accru d'accident vasculaire cérébral, favorisant même certains cancers tels que le poumon, de la prostate et cancer de la peau. Par conséquent, il est seulement conseillé de prendre des suppléments antioxydants lorsque recommandé par votre médecin ou votre nutritionniste.
Les antioxydants sont des substances qui combattent les radicaux libres dans l'organisme, qui agissent pour prévenir le vieillissement cellulaire et l'apparition de maladies. En savoir plus sur ce que sont les antioxydants et ce que sont les antioxydants.
Comment prendre des antioxydants sans nuire à la santé
Pour prendre des antioxydants dans des capsules sans nuire à la santé devraient prendre la dose recommandée par le médecin ou diététicien, car la quantité d'antioxydants que personne a besoin dépend de facteurs tels que l'âge, le mode de vie, la présence de maladies et le niveau d'exposition au soleil, le stress et si vous fumez ou non. Certains exemples d'antioxydants capsules de
sont les vitamines A, C et E, les flavonoïdes, les acides gras oméga-3, le lycopène, le sélénium, ainsi que des multivitamines Centrum comme, par exemple.
Les antioxydants contenus dans les gélules peuvent être indiqués lorsque:
- ils pratiquent une activité physique intense plus de trois fois par semaine;
- Lors de traitements esthétiques pour la peau, notamment pour lutter contre les rides, l'affaissement et les taches sur la peau. Supplements Les suppléments antioxydants peuvent être achetés dans les pharmacies et les magasins d'aliments naturels, mais la meilleure façon d'obtenir des antioxydants est une alimentation saine riche en fruits et légumes. Donc, si vous pensez que vous devez prendre des antioxydants, consultez votre médecin ou votre diététiste pour prescrire les suppléments appropriés s'ils sont vraiment nécessaires.
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