Traitement à domicile contre la mauvaise haleine

Un bon traitement à domicile pour la mauvaise haleine est de nettoyer correctement la langue et à l'intérieur des joues lors du brossage des dents, parce que ces sites accumulent les bactéries qui causent la mauvaise haleine, d'autres formes comprennent combat la bouche sèche salivation accrue et d'améliorer la digestion.

Environ 90% du temps la mauvaise haleine est causée par une mauvaise hygiène de la langue et donc d'améliorer l'hygiène buccale peut résoudre presque tous les cas de mauvaise haleine, mais quand vous ne pouvez pas éliminer complètement la mauvaise haleine, il peut être temps de demander de l'aide médicale, surtout si la mauvaise haleine est trop forte et affecte négativement votre vie personnelle. 3

Les moyens de la maison pour lutter contre la mauvaise haleine sont: 1.

se brosser les dents et la langue

Le traitement à domicile pour arrêter la mauvaise haleine est une bonne hygiène bucco-dentaire, ce qui peut être fait en utilisant les étapes suivantes: le passage du fil

1. dentaire entre les dents;
2. Brossez-vous très bien les dents par le haut, par le bas, en frottant chaque dent pour enlever le plus de saleté possible. Si vous trouvez que vous avez une plaque, vous pouvez ajouter un peu de bicarbonate de soude dans le dentifrice pour vous brosser les dents plus en profondeur, mais seulement une fois par semaine pour ne pas enlever l'émail naturel de vos dents; Brush Brossez également le toit de la bouche
3. , l'intérieur des joues et des gencives, mais faites attention à ne pas vous blesser;Utilisez un nettoyant pour la langue
4. , en le passant sur chaque langue pour enlever le revêtement lingual qui est une couche blanchâtre qui est causée par l'accumulation de bactéries et de débris alimentaires. Cela peut être acheté dans les pharmacies, les pharmacies et Internet, étant très économique et efficace.Pour finir, vous devriez toujours utiliser un rince-bouche
5. toujours après vous être brossé les dents. Il est important d'utiliser un bon rince-bouche lors du brossage des dents, les plus appropriés qui n'ont pas l'alcool, parce que l'alcool assèche la bouche et favorise le pelage doux de mucus, et finit par favoriser la prolifération des bactéries. Ceux-ci peuvent être achetés dans les pharmacies, les pharmacies et les supermarchés, mais un bon rince-bouche fait maison est le thé aux clous de girofle, car il a des propriétés antiseptiques qui nettoient la bouche et purifient la respiration naturellement. Si même en suivant ces mauvais conseils haleine persiste, il est recommandé d'aller chez le dentiste parce que des cavités, des dents cassées, endommagées ou mal placée grâce à la formation de tartre qui conduit à une inflammation des gencives qui peut aussi être une cause de l'halitose.

2. Garder la bouche humide avec du citron

Même avec une bonne hygiène buccale, il n'est pas possible d'arrêter la mauvaise haleine, cela peut indiquer qu'elle est causée par d'autres raisons, comme cela peut arriver quand la bouche est toujours très sèche. Garder votre bouche humide est un excellent moyen d'arrêter l'halitose, il est donc recommandé de:

Mettre quelques gouttes de citron directement sur la langue car l'acidité du citron augmente la salivation naturellement;

Dormez sur le côté pour éviter de dormir la bouche ouverte;

• Mangez toutes les 3 ou 4 heures pour ne pas manger longtemps;
• Prenez de petites gorgées d'eau plusieurs fois par jour. Voir des stratégies pour boire plus d'eau;
• Ne pas sucer de balles ou de chewing-gum mais toujours avoir une gousse de guinée dans la bouche car elle a une action antiseptique et combat les bactéries qui causent la mauvaise haleine;
• Mangez une pomme en mangeant dehors et vous ne pouvez pas vous brosser les dents. Ces
• et d'autres façons d'éliminer la mauvaise haleine sont dans cette nutritionniste vidéo amusant Tatiana Zanin:
• 3. Améliorer la digestion de manger

de fruits toujours manger des aliments faciles à digérer comme les fruits et légumes est un bon moyen de garder une haleine fraîche, mais en outre, il est important de ne pas manger frit, gras ou aliments très transformés, car ils favorisent halitose l'odeur de la nourriture elle-même, ou parce qu'ils augmentent la production de gaz dans le corps, qui a une forte odeur de soufre, auquel cas la personne peut avoir mauvaise l'haleine sentant les excréments. (I.e.Une bonne stratégie consiste à manger 1 fruit après chaque repas, la pomme et la poire sont d'excellents choix car elles nettoient les dents et contiennent peu de sucre. Bad La mauvaise haleine persistante peut également être un signe de maladie gastro-intestinale et d'autres types de maladies, y compris le cancer. Par conséquent, lorsque la mauvaise haleine n'a pas de cause évidente, prenez un rendez-vous médical pour savoir pourquoi le traitement de la maladie entraînera la disparition de la mauvaise haleine.