odysseedubienetre.beaussi la purée de citrouille japonaise contribue à améliorer le bronzage car il est riche en bêta-carotène, qui aident à la production de mélanine, une substance qui donne plus de couleur à la peau. En outre, il a aussi de l'eau qui aide à hydrater la peau, devenant plus élastique et belle.
Cette purée a aussi des fibres qui aident à réguler l'intestin, soulager la constipation et en plus d'être riche en bêta-carotène a aussi peu de calories comme une portion de 106 calories et est indiqué pour les régimes de perte de poids, et comment a une saveur douceâtre est une bonne option pour les enfants.
courge et la carotte de cuisson jusqu'à ce que presque briser, émietter avec une fourchette jusqu'à une mélange homogène. Mélangez le lait, la margarine et battez bien avec une cuillère en bois dans un bol comme la purée de pommes de terre. Enfin, ajoutez l'origan au goût.
Cette purée donne 4 portions et accompagne parfaitement les viandes grillées et les œufs brouillés.
Pour maintenir beau bronzage voir:
