Apprenez quoi faire pour lutter contre la mauvaise digestion G Troubles gastro-intestinaux

Une mauvaise digestion peut être causée par trop de nourriture dans le repas ou d'aliments riches en matières grasses ou de sucre, et l'absence de traitement, ce problème peut conduire à des maladies telles que le reflux et la gastrite. Voici quelques conseils pour lutter contre ce problème.

1. Prendre des thés

Quelques exemples de thés pour lutter contre la mauvaise digestion sont:

Cupcake; Tea Thé de fenouil;

• thé à la camomille;
• Thé macaque.
• Le thé doit être préparé quelques minutes avant d'être pris, mais ne doit pas être sucré car le sucre aggrave la mauvaise digestion. Pour avoir l'effet attendu, il faut prendre de petites gorgées de thé toutes les 15 minutes, surtout après les repas.
• 2. Prendre des sucs digestifs

Certains jus qui aident à améliorer la digestion sont:

Jus d'orange avec du chou; Ab Jus d'ananas à la menthe; Lim Limon, jus de carotte et de gingembre; Juice Jus d'ananas avec de la papaye;

Jus d'orange, cresson et gingembre.

• Les jus devraient être préparés et pris frais, de sorte que la quantité maximale de nutriments soit utilisée par le corps. En outre, vous pouvez consommer des fruits digestifs, tels que l'ananas et l'orange, dans le dessert des repas principaux, car cela aidera à mieux digérer le repas. Voir tous les avantages de l'ananas.
• 3. Prise de médicaments
• Quelques exemples de médicaments pour une mauvaise digestion sont:
• Gaviscon;
• Mylanta plus;

Eparema;

Lait de magnésie;

Eno sel de fruits.

• Ces médicaments peuvent être achetés sans ordonnance mais ne doivent pas être utilisés chez les enfants de moins de 12 ans et chez les femmes enceintes sans l'avis d'un médecin. En outre, si la cause de la mauvaise digestion est la présence de bactéries H. pylori dans l'estomac, des antibiotiques peuvent être nécessaires. Voir les symptômes et le traitement pour lutter contre H. pylori.
• Comment lutter contre la mauvaise digestion pendant la grossesse
• Pour lutter contre la mauvaise digestion pendant la grossesse est due à:
• Prendre le thé de fenouil;
• Mangez 1 tranche d'ananas après les repas principaux;

Prenez de petites gorgées d'eau tout au long de la journée.

Mangez de petites portions toutes les 3 heures;

Ne buvez pas de liquides pendant les repas;

• Identifier les aliments qui causent une mauvaise digestion et éviter sa consommation.
• Ce problème durant la grossesse est causé par des changements hormonaux et la croissance du bébé dans le ventre de la mère, ce qui resserre l'estomac et rend la digestion difficile. Si le problème est fréquent et perturbe le bon régime, vous devez consulter votre médecin et, si nécessaire, commencer le traitement avec des médicaments.
• Voyez comment préparer les jus et les thés pour une mauvaise digestion.