Effets secondaires de la mélatonine

La mélatonine est une hormone produite naturellement par le corps mais peut être obtenue sous la forme d'un complément alimentaire ou d'un médicament pour améliorer la qualité du sommeil.

Bien qu'il s'agisse d'une substance présente dans l'organisme, la prise de médicaments ou de suppléments contenant de la mélatonine peut entraîner certains effets secondaires, mais rares, mais dont la probabilité de survenue augmente avec la quantité de mélatonine ingérée. Effets indésirables les plus fréquents

Bien que rare, le traitement par la mélatonine peut provoquer les effets secondaires suivants:

Fatigue et somnolence excessive;

• Manque de concentration;
• aggravation de la dépression;
• Maux de tête et migraine;
• Douleurs au ventre et diarrhée;
• Irritabilité, nervosité, anxiété et agitation;
• Insomnie; Dreams rêves anormaux;
• Vertiges;
• Hypertension;
• Brûlures d'estomac;
• les aphtes et la bouche sèche;
• Hyperbilirubinémie;
• Dermatite, éruption cutanée et peau sèche et démangeaisons généralisées; Sw sueurs nocturnes;
• Douleur dans la poitrine et les extrémités; Symptoms symptômes de la ménopause; Présence de sucre et de protéines dans l'urine
• Changement de la fonction hépatique;
• Gain de poids.
• L'intensité des effets secondaires dépendra de la quantité de mélatonine ingérée, plus la dose est élevée, plus le risque de souffrir de l'un de ces effets secondaires est grand. Contr Contre-indications à la mélatonine
• Bien qu'il s'agisse d'une substance généralement bien tolérée, la mélatonine ne doit pas être utilisée pendant la grossesse et l'allaitement, ni chez les personnes allergiques à l'un des composants de la tablette.
• Comment prendre de la mélatonine
• La dose recommandée est de 1 à 2 mg de mélatonine une fois par jour, environ 1 à 2 heures avant le coucher et après avoir mangé. Une dose plus faible de 800 microgrammes semble inefficace et des doses supérieures à 5 mg doivent être utilisées avec prudence.