Drainage lymphatique Grossesse

Le drainage lymphatique est contre-indiqué pendant la grossesse au cours des trois premiers mois de la grossesse, mais après cette période est grande pour activer la circulation sanguine et réduire le gonflement des jambes, les pieds et le visage, ce qui élimine l'excès de liquide par l'urine. Le drainage lymphatique

pendant la grossesse doit être faite par un physiothérapeute ou un massothérapeute, et ne doit pas être fait à la maison parce que le ventre, le dos et les pieds ont des taches chatouiller qui peuvent causer une naissance prématurée.

Il est important de souligner que le drainage lymphatique manuel est un type de massage très léger où aucune force n'est appliquée. Apprenez d'autres façons d'éliminer l'enflure dans: rétention d'eau, que faire.

de contre-drainage lymphatique Bien que la grossesse

le drainage lymphatique peut être fait pendant la grossesse est contre-indiqué dans certains cas, par exemple: la grossesse de risque de

• ; Hypertension hypertension non contrôlée; Insu Insuffisance rénale; Thr Thrombose veineuse profonde;
• Maladies liées au système lymphatique.
• En outre, à partir de la 2ème moitié de la grossesse, la femme enceinte peut être plus difficile à faire le drainage lymphatique dans les jambes, en raison de la taille de l'estomac, cependant, vous pouvez demander à l'autre personne de faire le drainage.
• Comment le drainage lymphatique de la grossesse
• drainage lymphatique pendant la grossesse peut être fait pour les jambes, les bras et le visage, pour cela, il doit passer une crème hydratante sur la peau puis suivez les étapes ci-dessous:

Étape 1 - Encourager principaux ganglions lymphatiques points de

indiqués dans le tableau montrent exactement les zones à stimuler par pompage manœuvre pour 5-7 fois de suite, toujours au début et à la fin du drainage lymphatique.

Cette stimulation est nécessaire pour vider la région afin qu'elle puisse recevoir le liquide qui sera drainé.

Étape 2 - Faites glisser les régions doit être vidangé

Avec des mouvements doux, répétés, 5-7 fois par zone, doit glisser les mains toujours dans le sens des flèches illustrées par des images.

Comment lymphatique jambes de drainage

Le drainage lymphatique massage sur les jambes aide à réduire l'enflure des jambes à la fin de la journée et devrait se faire comme suit:

les mains de glissement du genou à l'aine, répéter 7 fois;

Glissez les mains de la cheville à l'aine, en répétant 7 fois;

Placez vos mains sur l'arrière du genou et faites glisser à l'aine, en répétant 5-10 fois.

1. Comment le drainage lymphatique dans les bras
2. drainage lymphatique dans les bras est un excellent moyen de soulager l'accumulation de liquide dans les mains et les bras et peut être fait en suivant ces étapes:
3. Faites glisser la main du coude à l'aisselle, répéter 7 fois devant derrière le bras;

Faites glisser la main du poignet à l'aisselle, en répétant 7 fois devant et derrière le bras.

Comment lymphatique visage de drainage

1. La technique de drainage lymphatique du visage aide à éliminer le petit gonflement qui se rapproche du nez et sous les yeux et peut se faire comme suit: Faites glisser
2. le bout des doigts du nez à la oreilles, répétant 8 fois;

Faites glisser le bout des doigts du coin externe de l'œil à la racine des cheveux, en répétant 5 fois;

Faites glisser le bout de vos doigts du coin interne de votre œil à la racine de vos cheveux, en répétant 7 fois;

1. Pour améliorer les résultats du drainage lymphatique, il est conseillé que la boisson enceinte au moins deux litres d'eau par jour, marcher 30 minutes par jour, porter des vêtements confortables et donnent la préférence pour les fruits, les viandes maigres et les légumes.
2. Avantages du drainage lymphatique pendant la grossesse
3. Les avantages du drainage lymphatique pendant la grossesse comprennent:

Diminution de l'enflure des jambes et des pieds

Amélioration de la circulation sanguine;

Diminution du risque de développer des varices;

• Amélioration de la nutrition des cellules et des tissus;
• Favorise une bonne relaxation. Drainage Le drainage lymphatique pendant la grossesse aidera à diminuer les jambes fatiguées et l'inconfort dans les chevilles et les pieds enflés, contribuant à une meilleure qualité de vie pour la femme enceinte. En post-partum, le drainage éliminera l'excès de liquide du corps de la mère et améliorera ses défenses.
• Il est recommandé d'effectuer 1 séance de drainage lymphatique par semaine, tout au long de la grossesse et du post-partum.
• Autres moyens de diminuer le gonflement de la grossesse: Diurétique du thé ab Jus d'ananas diurétique
• Comment éviter le gonflement des chevilles pendant la grossesse