Comprendre pourquoi le sucre peut augmenter les rides

Il est scientifiquement prouvé que "l'excès de sucre dans les aliments vieillit". C'est parce que, entre autres choses, le sucre provoque le collagène, une substance importante qui maintient la peau ferme, se brancher incorrectement, ce qui entraîne des rides. La recommandation de réduire la consommation de sucre implique en plus d'ajouter moins de sucre dans le café ou le thé. Réduire la consommation de boissons gazeuses et d'autres boissons industrialisées, car elles contiennent beaucoup de sucre. En outre, le sucre est mauvais pour la santé, et accélère l'apparition de la peau affaissée.Il est important de combiner une alimentation équilibrée avec des glucides moins transformés toujours accompagnés d'aliments tels que des fruits ou des légumes qui apportent de l'énergie au corps, des vitamines qui diminuent l'effet oxydant du sucre, réduisant ainsi la vitesse du vieillissement cellulaire.