odysseedubienetre.beLes ingrédients comme le kiwi, la cerise, l'avocat et la papaye sont d'excellents choix à consommer régulièrement pour rajeunir la peau, laissant une apparence plus jeune et plus nette. Ici nous indiquons les 7 meilleures recettes, pour en consommer une par jour, et à la fin de la première semaine observer les résultats.
Mais en plus de prendre l'une des recettes suivantes par jour, il est également conseillé de manger 1 noix par jour car il est riche en sélénium, une substance qui agit en éliminant les radicaux libres et favorise le rajeunissement.
Un autre soin important est de nettoyer la peau tous les jours, et d'utiliser une crème hydratante adaptée à votre âge.
Le jus de cerise est un excellent remède maison pour rajeunir la peau, car ce fruit est riche en bêta-carotène, un antioxydant qui aide à éliminer les toxines et les impuretés du corps, assurant la régénération des cellules cellules épithéliales laissant la peau belle, douce et jeune.
Ingrédients:
Préparation:
Bien laver les fruits, les couper en deux pour enlever leurs grumeaux et les ajouter dans le blender avec l'eau. Après avoir bien battu le jus de cerise est prêt à être bu.
Les cerises douces sont idéales pour la fabrication de jus, en plus d'un goût agréable. Elles contiennent une grande variété de vitamines et de nutriments qui aident à maintenir la santé. En plus du bêta-carotène, ce fruit est riche en vitamine B2 et en acide folique et est excellent pour la santé des yeux, des cheveux, des ongles et de la peau.
Le jus de kiwi aide à rajeunir la peau car ce fruit est riche en potassium, ce qui aide à la régénération des cellules du corps entier. Ce remède à la maison augmente l'élasticité de la peau, laissant la peau plus jeune et belle. En raison de la régénération cellulaire, les muscles ont tendance à devenir plus tonique et l'énergie à augmenter.
Ingrédients:
Méthode:
Peler les kiwis, les couper en petits morceaux et les ajouter dans le mélangeur avec les autres ingrédients.
En plus des bienfaits pour la peau, le kiwi est idéal pour vous aider à perdre du poids, car il aide à réguler les intestins et à réduire le cholestérol. Voir Comment utiliser Kiwi pour perdre du poids.
Une autre bonne recette pour rajeunir est de prendre une vitamine d'avocat avec des noix du Brésil, car il est riche en antioxydants qui aident à éliminer les toxines du corps et aussi améliorer l'apparence de la peau.
Ingrédients: 1/2 avocat
mûr Préparation:
Mélanger tous les ingrédients dans un mélangeur et sucrer au goût. On devrait prendre cette vitamine le matin tous les jours pour obtenir de meilleurs résultats, mais il faut être prudent avec la nourriture pour ne pas grossir car cette vitamine est très calorique. Découvrez tous les avantages de l'avocat.
Le jus de tomate à l'huile d'olive et au sel est une excellente recette pour rajeunir la peau et lutter contre le vieillissement. La tomate est un aliment riche en lycopène et à forte teneur en antioxydants, qui protège les cellules cancéreuses, notamment la prostate, et aide à combattre les premiers signes du vieillissement. La tomate est également riche en vitamine A et, si elle est consommée avec de l'huile d'olive, elle potentialise son absorption, augmentant ses bienfaits.
IIngrédients:
Méthode:
Battre tous les ingrédients avec la baguette et prendre ensuite.
Le jus de chou aide à rajeunir parce que le chou est riche en zinc, qui en plus de régénérer les cellules équilibre les niveaux d'acide dans le corps. Je
ngredientes:
Préparation:
Tous les ingrédients doivent être ajoutés dans un mélangeur et bien battu. 6.
jus d'orange Cela permet de rajeunir depuis la chlorophylle présente dans le persil stimule l'oxygénation, le métabolisme et la régénération cellulaire, laissant la peau de cheveux doux et sain.
Ingrédients: 3 cuillères à soupe de persil
1 cuillère à soupe de miel Préparation:
frapper les ingrédients avec un mélangeur et prendre ci-dessous.
En plus de rajeunir, le jus de salsa est riche en provitamine A, excellent pour la vision claire et efficace pour nettoyer les reins, le foie et les voies urinaires.
Cette vitamine de papaye est riche en bêta-carotène qui aide à adoucir la peau et élimine même les toxines et les impuretés du corps pour aider à combattre la constipation.
Ingrédients: 1 papaye mûre
Préparation:
Battre tous les ingrédients dans un mélangeur et prendre ensuite. Vous pouvez également ajouter 1 cuillère à café de graines de lin moulues.
un excellent traitement à domicile pour éliminer les rides et ridules est dermarroller, un petit appareil qui a des micro-aiguilles qui transpercent la peau, ce qui permet une meilleure absorption des crèmes anti-rides, par exemple.
Voyez comment utiliser et les soins nécessaires, avant et après, dans cette vidéo de la kinésithérapeute Marcelle Pinheiro:
