Cambridge Diet

Le régime de Cambridge est un régime dans lequel les repas sont remplacés par des formules nutritionnelles et a été créé par Alan Howard dans les années 70.

Les clients peuvent compter sur des régimes préparés commencer à 450 à 1500 calories par jour pour produire une perte de poids ou tout simplement faire un entretien du poids désiré. Aucune nourriture n'est consommée, mais si vous utilisez les produits de ce régime, tels que les shakes, la soupe, les barres de vitamines et les suppléments qui sont préparés pour avoir tous les nutriments nécessaires au bon fonctionnement du corps.

Comment faire le régime de Cambridge:

• Diminuer la consommation de nourriture 7 à 10 jours avant de commencer le régime.
• Ne consommez que 3 portions par jour de produits diététiques. Les femmes et les hommes plus grands peuvent manger 4 portions par jour. Vous pouvez boire 2 litres de liquides par jour, comme du café, du thé ou de l'eau potable.
• Après 4 semaines de régime, vous pouvez ajouter un repas de 790 calories par jour avec 180 g de poisson ou de volaille, du fromage cottage et une portion de légumes verts ou blancs.
• Une fois que vous atteignez le poids désiré, faites un régime de 1500 calories par jour.

Les produits de régime Cambridge ne peuvent être achetés que chez les distributeurs, ils ne sont donc pas disponibles dans les pharmacies, les magasins d'aliments naturels ou les supermarchés.

Menu de régime de Cambridge

Le menu de régime de Cambridge emploie juste des produits de régime de Cambridge. Ce qui suit est un exemple de ce menu de régime:

• Petit déjeuner - pomme et pommes de terre à la cannelle.
• Déjeuner - soupe au poulet et champignons.
• Dîner - shake à la banane.

Avant de commencer un régime, il est essentiel d'avoir un avis médical pour vérifier si le régime est le plus approprié pour l'individu qui veut perdre du poids afin que la perte de poids soit saine.