Conseils de santé et de beauté pour les femmes de 40 ans

40 est un âge stressant pour la plupart des femmes, mais maintient la santé et la beauté à 40 est juste une question de volonté. C'est pourquoi nous avons créé une liste de conseils de santé et de beauté pour les femmes dans la quarantaine: «Le poids» devrait être sous contrôle pour réduire les risques de développer un diabète, de l'hypertension et d'autres problèmes cardiovasculaires.

1. Les visites aux gynécologues restent annuelles mais avec des analyses plus complètes en raison des changements hormonaux possibles et du dépistage d'autres maladies. Les aliments devraient être plus contrôlés en ce qui concerne les aliments salés, industrialisés et sucrés. Cela empêche la rétention d'eau.
2. La peau peut avoir besoin de produits plus spécifiques et de traitements spéciaux pour rester belle. Prenez rendez-vous avec le dermatologue dans une clinique cosmétique. Une visite à l'ophtalmologiste devrait être à l'ordre du jour. Parfois, la vue fatiguée diminue le plaisir de lire un bon livre.
3. Fumer, ingérer de l'alcool et manger des graisses saturées jusqu'à l'âge de 40 ans n'est pas une bonne chose, mais c'est bien pire.