Savoir quels sont les symptômes et comment lutter contre la déshydratation

La déshydratation est caractérisée par des quantités insuffisantes d'eau dans le corps. Parmi les causes principales de la déshydratation, on trouve une mauvaise prise de liquide, de la diarrhée, des vomissements et une transpiration excessive.

Normalement, nous perdons en moyenne 2,5 litres d'eau par jour, que ce soit par l'urine, les excréments, la sueur ou même par la respiration. Pour avoir un équilibre constant, vous devez boire le même volume de liquides tous les jours. Lorsque l'apport liquidien est insuffisant, la déshydratation s'installe.

Symptômes de déshydratation

Les symptômes de déshydratation sont:

• Siège social;
• bouche sèche;
• Les yeux secs et terne;
• Diminution de la miction;
• Ralenti;
• les lèvres craquelées; Extremamente Peau extrêmement sèche;
• Yeux aveugles (fonds);
• Vertige en se levant;
• Basse pression;
• augmentation de la fréquence cardiaque;
• Diminution de l'élasticité de la peau.
• déshydratation Diagnostic

Le diagnostic de déshydratation peut être fait par le médecin ou une infirmière d'observer les symptômes que la personne a, mais certains tests peuvent aider à la classification de la déshydratation et, par conséquent, le médecin peut ordonner des tests tels que la numération globulaire, l'examen l'urine et le glucose sanguin.

Le traitement de la déshydratation Le traitement de la déshydratation peut être effectuée d'abord avec la réhydratation orale et, dans les cas graves, devrait prendre l'individu à l'hôpital pour donner à lui une solution saline directement dans la veine. Il est conseillé que l'individu boivent le sérum fait maison en petites quantités pour éviter les vomissements.

Voir comment faire SRO:

L'eau pure devrait être évitée car elle ne contient pas de minéraux que les besoins individuels et donc une autre option en plus de SRO sont des boissons isotoniques et des sels de réhydratation orale qui sont en pharmacie.

Prévention des

de déshydratation Comme une façon de prévenir la déshydratation est conseillé aux personnes boire environ 2 litres d'eau, jus de fruits naturels ou thés par jour. De plus, il est important que le conseil de la diarrhée ou des vomissements, une augmentation de l'apport hydrique, donc chaque fois que le vomi individu ou une diarrhée ont évaluer la quantité de liquide perdu à ce moment et boire la même quantité d'eau ou jus de fruit

Il est important d'éviter de rester au soleil pendant de longues périodes et lors de l'exercice, boire suffisamment de liquide pour reconstituer la quantité d'eau perdue par la sueur.