Comment préparer le thé

Pour préparer du thé correctement, tirer le meilleur parti de sa saveur et ses propriétés, il est important:

• Mettez l'eau à ébullition dans une casserole en acier inoxydable et éteindre le feu lorsque le premier point commencer à s'élever;
• Ajouter les feuilles, les fleurs ou les racines de la plante médicinale dans cette eau et laisser reposer pendant 3 à 5 minutes. Après ce temps d'attente, il est nécessaire de filtrer pour que le thé ne devienne pas amer.

Tout thé, idéalement, devrait être mangé encore chaud, peu de temps après il est prêt. Cela empêche l'air de détruire les composants actifs, bien qu'en général les propriétés du thé restent préservées jusqu'à 24 heures après la préparation.

Il est très important que les contenants de thé soient bien choisis, alors préférez les bouteilles en verre, thermos ou même en acier inoxydable. Le plastique ou l'aluminium ne doivent jamais être utilisés car le matériau d'emballage peut interagir et inactiver les composants actifs présents dans le thé. Découvrez différents thés pour des problèmes de santé courants dans la catégorie Remèdes à la maison.

thé minceur

Le thé d'hibiscus avec du thé à la cannelle est une excellente option pour la perte de poids, il aide à dégonfler le corps en augmentant l'élimination des liquides, accélère le métabolisme, favorise la combustion des graisses et aide à la digestion.

Ingrédients

• 1 cuillère à soupe d'hibiscus séché;
• 1 cuillère à soupe de prêle séchée;
• 1 bâton de cannelle.

Comment préparer

Pour préparer le thé à l'hibiscus avec de la cannelle, placez l'hibiscus, la prêle et la cannelle dans 1L d'eau bouillante. Après 10 minutes, vous devriez tendre et vous êtes prêt à consommer. Voir d'autres thés faits maison pour perdre du poids et perdre le ventre.

Thé contre le rhume et la grippe

Une option pour le thé contre le rhume et la grippe est le thé à l'orange avec du miel car il est riche en vitamine C, améliorant le système immunitaire. Voir d'autres thés faits maison avec de l'orange pour la grippe.

Ingrédients

• 2 oranges;
• 1 citron;
• 2 cuillères à soupe de miel;
• 1 tasse d'eau.

Comment préparer

Placez la peau de l'orange et du citron à ébullition pendant environ 15 minutes. Puis pressez le fruit dans le thé épluché et faites bouillir pendant encore 10 minutes. Ensuite, vous devriez filtrer, ajouter le miel et consommer.

Thé pour se calmer

Pour apaiser et réduire le sentiment d'anxiété, vous pouvez consommer du thé aux fruits de la passion.

Ingrédients

• 1 cuillère à soupe de feuilles de fruits de la passion;
• 1 tasse d'eau bouillante.

Comment préparer

Pour faire le thé, placez simplement les feuilles dans la tasse avec de l'eau bouillante et fermez-le pendant environ 10 minutes. Ensuite, il suffit de filtrer et de consommer. En savoir plus sur le thé et l'aromathérapie pour apaiser.