odysseedubienetre.beLes radis sont des racines et sont juteux, piquants ou sucrés. Ils peuvent être blancs, rouges, violets ou noirs, et en termes de forme, ils peuvent être longs et cylindriques ou ronds. Ils sont consommés crus, cuits ou marinés. L'huile obtenue à partir des graines de radis est utilisée dans un certain nombre de produits et dans des applications bénéfiques pour la santé.
Les parties de radis qui sont couramment consommés sont les feuilles, les fleurs, les gousses et les graines. Le nom scientifique du radis est Raphanus sativus qui appartient à la famille des Brassicacées . Le radis est également connu sous le nom de daikon dans certaines parties du monde, principalement sur les marchés asiatiques.
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Les avantages des radis dans le traitement ou la prévention de certaines affections et sur certaines parties du corps sont énumérés ci-dessous:
Les radis sont très bons pour le foie et l'estomac, et ils agissent aussi comme un puissant détoxifiant. Ils purifient le sang et éliminent les toxines et les déchets. Ils sont extrêmement utiles dans le traitement de la jaunisse parce qu'ils éliminent la bilirubine et maintiennent également sa production à un niveau stable. Les radis réduisent également la destruction des globules rouges qui survient chez les personnes souffrant d'ictère en augmentant l'apport d'oxygène frais au sang. Les radis noirs sont plus préférés dans le traitement de l'ictère, et les feuilles de radis sont également très utiles pour cela.
Les radis sont considérés comme du fourrage, ce qui signifie qu'ils sont composés de glucides non digestibles. Cela facilite la digestion, la rétention d'eau et répare la constipation, qui est l'une des principales causes de pieux. Comme un bon détoxifiant, ils aident à guérir les symptômes des tas très rapidement. Le jus de radis apaise également le système digestif et excréteur, soulageant encore plus les symptômes de pieux.
Les radis sont de nature diurétique, ce qui signifie qu'ils augmentent la production d'urine. Le jus de radis guérit également l'inflammation et les sensations de brûlure pendant la miction. Il nettoie les reins et inhibe les infections dans les reins et le système urinaire, aidant ainsi le traitement de diverses conditions urinaires qui sont exacerbées par l'excès de toxines dans le système.
Les radis sont très remplis, ce qui signifie qu'ils satisfont votre faim sans augmenter le nombre de calories. Ils sont également pauvres en hydrates de carbone digestibles, riches en fourrage et contiennent beaucoup d'eau, devenant ainsi une très bonne option alimentaire pour ceux qui sont déterminés à perdre du poids. En outre, ils sont riches en fibres et faible sur l'indice glycémique, ce qui signifie qu'ils augmentent les mouvements intestinaux réguliers, ce qui contribue à la perte de poids, et augmente l'efficacité du métabolisme pour tous les processus corporels. 
Les radis sont une excellente source d'anthocyanes, un type de flavonoïdes, qui non seulement donnent de la couleur aux radis, mais offrent également de nombreux avantages pour la santé. Les anthocyanes ont fait l'objet de nombreuses études médicales et ont été positivement liées à la réduction de l'apparition des maladies cardiovasculaires. Ils ont également montré des propriétés anti-cancer et anti-inflammatoires.
Puisque les radis sont des détoxifiants et sont riches en vitamine C, en acide folique et en anthocyanes, ils ont été reliés au traitement de nombreux types de cancer, en particulier le cancer du côlon, du rein, de l'intestin, de l'estomac et de la bouche. Les radis font partie de la famille des Brassica, et comme les autres membres de cette classification taxonomique, ces légumes crucifères sont remplis d'antioxydants. En outre, les isothiocyanates trouvés dans les radis ont un impact majeur sur les voies génétiques des cellules cancéreuses. Ils altèrent tellement les voies, qu'ils peuvent provoquer l'apoptose (mort cellulaire), éliminant ainsi la reproduction des cellules cancéreuses.
Les propriétés détoxifiantes et anti-cancérigènes des radis les rendent utiles dans le traitement du Leucoderma et des graines de radis sont utilisées dans cette méthode. Ils devraient être réduits en poudre et trempés dans du vinaigre, du jus de gingembre ou de l'urine de vache, puis appliqués sur les plaques blanches. Vous pouvez également manger des radis pour aider au traitement de Leucoderma.
Les radis sont riches en fibres qui ajoutent beaucoup de volume aux mouvements de l'intestin, ce qui favorise des modèles excréteurs réguliers et soulage les symptômes de la constipation. Ils peuvent également aider à raffermir les intestins lâches et se débarrasser des selles molles ou de la diarrhée. En outre, les radis sont connus pour favoriser la production de bile. La bile est l'une des parties les plus importantes d'une bonne digestion, et contribue également à protéger à la fois le foie et la vésicule biliaire.
Radis sont un anti-congestive, ce qui signifie qu'ils diminuent la congestion du système respiratoire, y compris l'irritation du nez, la gorge, la trachée et les poumons qui peuvent provenir de rhumes, d'infections, d'allergies et d'autres causes. Ils sont un excellent désinfectant et sont riches en vitamines, ce qui protège davantage le système respiratoire contre les infections.
Les radis sont une très bonne source de potassium, ce qui contribue à une grande liste d'avantages pour la santé. Le potassium a été positivement connecté à la réduction de la pression artérielle, car quand il interagit avec l'apport artériel des lits vasculaires, il peut détendre les vaisseaux sanguins, et donc augmenter le flux sanguin. Il réduit également la tension artérielle en élargissant le flux sanguin, au lieu de le forcer à travers des canaux étroits et rétrécis.
Les radis ont longtemps été connus pour avoir un index glycémique bas, ce qui signifie que manger un radis n'a pas d'impact sur les niveaux de sucre dans le sang. Ils aident également à réguler l'absorption du sucre dans la circulation sanguine, ce qui signifie que les diabétiques n'ont pas à s'inquiéter autant des pics soudains ou des chutes lorsqu'ils mangent ou s'absentent de la nourriture pendant un certain temps.
La vitamine C, le phosphore, le zinc et certains membres du complexe de vitamines B présents dans les radis sont bons pour la peau. L'eau dans les radis aide également à maintenir des niveaux d'humidité sains dans la peau. Smashed Raw Radish est un bon nettoyant et sert de pack facial efficace. En raison de ses propriétés désinfectantes, les radis aident également à éliminer les problèmes de peau tels que la peau sèche, les éruptions cutanées et les fissures.
Radis abaisser la température du corps et soulager l'inflammation des fièvres. Une bonne méthode d'ingestion consiste à boire du jus de radis mélangé à du sel noir et, comme ils agissent comme de bons désinfectants, les radis combattent également les infections pouvant provoquer de la fièvre.
En tant que diurétique, nettoyant et désinfectant, les radis aident au traitement de nombreux troubles rénaux. Les propriétés diurétiques aident à éliminer les toxines accumulées dans les reins et à diminuer les toxines dans le sang. Leurs propriétés désinfectantes protègent également les reins de toute infection. 
Les radis ont des propriétés anti-prurigineuses et peuvent être utilisés comme traitement efficace contre les piqûres d'insectes et les piqûres d'abeilles. Jus de radis réduit également la douleur et l'enflure et apaise la zone touchée.
Les radis sont principalement composés d'eau, et ils sont un excellent moyen de garder votre corps hydraté, ce qui est très bénéfique pour votre santé. L'une des parties les plus importantes de rester hydraté est l'impact de l'eau sur le système digestif. Rester hydraté soulage la constipation, améliore la digestion et assure une absorption adéquate des nutriments de la nourriture que nous mangeons.
Les radis ont une épice forte et naturelle, et ils sont aussi très piquant, ce qui est très bon pour prévenir les maladies. Ils éliminent également l'excès de mucus dans la gorge. En outre, les radis ont été connus pour apaiser les maux de gorge et soulager la congestion en nettoyant les sinus.
Il y a d'innombrables raisons pour lesquelles les radis sont un bon ajout à votre alimentation, mais l'amélioration de votre système immunitaire est l'un des plus importants. Une demi-tasse de radis par jour dans une salade ou tout simplement comme collation représente près de 15% de votre apport quotidien en vitamine C. Consommez votre dose quotidienne de vitamine C de manière régulière pour rajeunir votre système immunitaire en remplaçant la plupart des antioxydants et des les cellules sanguines qui font partie intégrante de la lutte contre toutes les maladies, du rhume au cancer!
La vitamine C stimule non seulement votre système immunitaire, mais est également considérée comme une super vitamine en raison de tous les effets à fort impact qu'elle a sur le corps. Il aide à réguler votre métabolisme, qui transforme les graisses en énergie utilisable, et il est le principal contributeur à la création de collagène, une protéine essentielle qui renforce les parois des vaisseaux sanguins et réduit les risques d'athérosclérose et de maladies cardiaques.
Les radis sont particulièrement bénéfiques pour les fonctions du foie et de la vésicule biliaire. Ils régulent la production et l'écoulement de la bile et de la bilirubine, des acides et des enzymes. De plus, ils éliminent également la bilirubine excédentaire du sang et contiennent des enzymes comme la myrosinase, la diastase, l'amylase et l'estérase. La consommation régulière de radis protège votre foie et votre vésicule biliaire contre les infections et les ulcères.
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Sensations de brûlure du rectum (Anus) - Causes et remèdesMis à part les avantages décrits ci-dessus, les radis fonctionnent comme un bon apéritif, rafraîchisseur d'haleine et d'haleine, laxatif et régulateur du métabolisme. Les personnes qui complètent leur régime avec une quantité normale de radis constatent une amélioration de la circulation sanguine et les radis sont un bon traitement contre les maux de tête, l'acidité, la constipation, la nausée, l'obésité, les maux de gorge, la coqueluche, les calculs biliaires et la dyspepsie.
Vous avez du mal à digérer tout ce que vous venez de lire? Eh bien, je suggère que vous ayez quelques tranches de radis pour que votre estomac fonctionne correctement, et peut-être que vous ayez faim pour encore plus de nourriture énergétique riche en nutriments!
