Top 7 des avantages du merlot
Le merlot est l'un des types les plus populaires de vin rouge, mais ce que la plupart des gens ne savent pas, c'est qu'il peut également fournir un certain nombre d'avantages pour la santé.
Qu'est-ce que Merlot?
Merlot est le nom d'un vin rouge populaire, ainsi que le nom des raisins de couleur bleu foncé qui font cette boisson. Ce vin de table populaire manque également de la douceur qui peut être trouvée dans d'autres variétés de vin blanc, ce qui en fait l'une des options les plus sèches quand il s'agit de vin. La saveur de ce vin est souvent décrite comme ayant un léger goût de chocolat, ce qui le rend facile à combiner avec d'autres variétés, c'est donc un ingrédient populaire dans les vins combinés ou mélangés. Pour cette raison, les raisins Merlot sont parmi les raisins les plus cultivés au monde. La couleur de ce vin tend à être rouge foncé, bien que le merlot blanc existe, et est simplement fait à travers un processus de production légèrement différent. En termes de teneur en alcool, ce vin riche tend à se situer entre 13, 5-15% ABV. Le merlot est produit à travers le monde, y compris des régions comme la France, l'Italie, l'Australie, les États-Unis, l'Amérique du Sud, le Mexique, le Canada et l'Espagne, entre autres.
Merlot Nutrition
Quand il s'agit de la nutrition, une portion de 5 onces de ce vin contient environ 120 calories. Le vin contient également de faibles niveaux de sodium, de protéines et de glucides, ainsi que des quantités modérées de fer, de potassium, de vitamine B6 et de magnésium. C'est en plus des divers antioxydants, tels que le resvératrol, que l'on trouve couramment dans le vin rouge.
Avantages
Un certain nombre d'avantages de boire ce vin rouge ont été identifiés, y compris les suivants:
- Protéger contre les maladies dégénératives
- Stimuler la santé intestinale
- Réduire le risque de maladies chroniques
- Prévenir l'inflammation
- Améliorer la santé cardiaque et prévenir l'athérosclérose et les maladies coronariennes
- Réduire les niveaux de LDL (mauvais cholestérol) dans le corps
- Prévenir la constipation, les ballonnements et les crampes
Les antioxydants présents dans le vin rouge, y compris le resvératrol, aident à améliorer le potentiel prébiotique dans le corps, selon la recherche populaire.
Les usages
Si vous voulez ajouter du Merlot à votre alimentation quotidienne, il est facile de finir votre journée avec un verre de vin rouge, que certains médecins recommandent pour une meilleure santé. Certaines personnes utiliseront également le Merlot comme vin de cuisine, mais beaucoup d'ingrédients actifs et de bienfaits pour la santé seront perdus, même si la saveur demeure.
Effets secondaires
Comme avec n'importe quelle boisson alcoolisée, boire une quantité excessive de merlot peut mener à une gueule de bois comprenant ce qui suit:
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- Déshydratation
- La nausée
- Maux de tête
- Fatigue
Le vin rouge, en particulier, a été associé à un certain nombre de réactions allergiques chez les personnes sensibles au resvératrol et à d'autres ingrédients actifs. Si vous éprouvez des effets secondaires négatifs en buvant une quantité modérée de Merlot, parlez avec votre docteur, mais le plus important, buvez ce vin avec modération.