Quelles causes et comment traiter la perte de mémoire

Il y a plusieurs causes de la perte de mémoire, et la chose principale est l'anxiété, mais il peut aussi être associés à diverses conditions telles que la dépression, les troubles du sommeil, l'utilisation de médicaments, hypothyroïdie, d'infections ou de troubles neurologiques tels que la maladie d'Alzheimer.

La plupart des causes sont évitables ou réversibles avec des habitudes de vie telles que la méditation, les techniques de relaxation et de la formation de la mémoire, mais en cas de doute, il est important de consulter un neurologue ou un gériatre pour enquêter sur les causes possibles de la perte mémoire et commencer le traitement correct.

Les causes principales de la perte de mémoire et les moyens de les traiter sont:

1. Le stress et l'anxiété L'anxiété est la principale cause de perte de mémoire, en particulier chez les jeunes en raison de stress provoquer l'activation de nombreux neurones et régions du cerveau, ce qui le rend plus confus et entrave son activité même pour une tâche simple, comme se souvenir de quelque chose.

Pour cette raison, il est courant d'avoir une perte soudaine de mémoire, ou une défaillance, dans des situations telles qu'une présentation orale, un test ou après un événement stressant, par exemple.

• Comment traiter: Le traitement de l'anxiété fait revenir la mémoire à la normale, ce qui peut être fait avec des activités relaxantes telles que la méditation, le yoga, l'exercice physique ou avec des séances de psychothérapie. En cas d'anxiété intense et fréquente, il peut être nécessaire d'utiliser des médicaments, tels que des anxiolytiques, prescrits par le neurologue ou le psychiatre.

2. Le manque d'attention

Le simple manque d'attention à une activité ou d'une situation qui vous fait oublier très rapidement des informations, donc quand il est ou si elle est trop distrait, il est facile d'oublier des détails tels que l'adresse , le numéro de téléphone ou l'endroit où les clés ont été stockées, par exemple, pas nécessairement un problème de santé.

• Comment traiter: la mémoire et la concentration peuvent être formés avec des exercices et des activités qui activent le cerveau, comme la lecture d'un livre, faire un nouveau cours ou tout simplement un jeu de mots croisés, par exemple. La méditation est aussi un exercice qui stimule et facilite le maintien de la concentration.

3. La dépression et d'autres troubles psychiatriques tels que le trouble panique, l'anxiété généralisée ou trouble bipolaire sont des maladies qui peuvent causer un déficit d'attention et d'affecter le fonctionnement des neurotransmetteurs du cerveau, et une importante altération de la cause de la mémoire et peut même confondu avec la maladie d'Alzheimer.

• Comment traiter: Le traitement avec des antidépresseurs ou des médicaments dirigés par un psychiatre doit être commencé pour améliorer les symptômes. La psychothérapie est également importante pour aider au traitement. Comprendre comment le traitement de la dépression est fait.

4. Hypothyroïdie

L'hypothyroïdie est une cause importante de perte de mémoire parce que, lorsqu'elle n'est pas traitée correctement, elle ralentit le métabolisme et altère le fonctionnement du cerveau.

La perte de mémoire due à l'hypothyroïdie s'accompagne généralement d'autres symptômes tels qu'un sommeil excessif, une peau sèche, des ongles et des cheveux cassants, une dépression, une difficulté à se concentrer et une fatigue intense.

• Comment traiter: Le traitement est guidé par le médecin généraliste ou l'endocrinologue, avec la lévothyroxine, et sa dose est adaptée au degré de la maladie de chaque personne. Comprendre comment identifier et traiter l'hypothyroïdie. 5.

Le manque de vitamine B12 La carence en vitamine B12 se produit chez les végétaliens sans conseils nutritionnels, les personnes souffrant de malnutrition, les alcooliques ou les personnes qui ont des changements dans la capacité d'absorption de l'estomac, car il est une vitamine acquise par une alimentation équilibrée, et de préférence , avec de la viande. Le manque de cette vitamine altère la fonction cérébrale et altère la mémoire et le raisonnement. (I.e.Comment traiter

• : Le remplacement de cette vitamine est fait avec des directives diététiques équilibrées, des suppléments nutritionnels, ou en cas de malabsorption par l'estomac, avec des injections de vitamines.6. Utilisation des remèdes pour l'anxiété

Certains médicaments peuvent causer de la confusion mentale et nuire à effet mémoire, étant plus fréquente chez ceux qui utilisent souvent des sédatifs comme le diazépam et le clonazépam, par exemple, ou peut être un effet secondaire de divers médicaments comme les anticonvulsivants, les neuroleptiques et certains médicaments labyrinthiques.

Ces effets varient d'une personne à l'autre, il est donc important de signaler au médecin les remèdes utilisés en cas de suspicion de changement de la mémoire.

Comment traiter

• : Il est conseillé de parler avec votre médecin du changement ou de l'arrêt des médicaments possibles associés à une perte de mémoire.7. La consommation de drogues

l'excès d'alcool, et l'utilisation de drogues illicites comme la marijuana et la cocaïne, par exemple, ainsi que interférer avec le niveau de conscience, ont un effet toxique sur les neurones, ce qui peut affecter les fonctions du cerveau et la mémoire.

Comment traiter

• : Il est important d'arrêter de consommer des drogues illicites et de consommer de l'alcool avec modération. Si c'est une tâche difficile, il existe des traitements qui aident contre la dépendance chimique, et sont orientés à la clinique de santé.8. Dormir moins de 6 heures

Changer le cycle de sommeil peut altérer la mémoire, car le manque de repos journalier, qui devrait être en moyenne de 6 à 8 heures par jour, rend difficile le maintien de la mémoire. concentrer, ainsi que nuire à la réflexion.

Comment traiter

• : Un meilleur sommeil peut être obtenu avec des habitudes telles que le coucher et le coucher, en évitant la consommation de café après 17h00 et en évitant d'utiliser un téléphone portable ou de regarder la télévision au lit. Les cas les plus graves peuvent être traités avec des médicaments anxiolytiques dirigés par des neurologues.Découvrez les principales stratégies pour réguler le sommeil et quand utiliser des médicaments. 9.

la maladie de la maladie d'Alzheimer Alzheimer est une maladie dégénérative du cerveau qui survient chez les personnes âgées, ce qui porte atteinte à la mémoire et à mesure qu'elle progresse, interfère avec la capacité de raisonnement, la compréhension et le comportement de contrôle.

Il y a aussi d'autres types de démence peuvent aussi causer des changements dans la mémoire, en particulier chez les personnes âgées, comme la démence vasculaire, Parkinson ou de démence avec Lewy corpuscule, par exemple, qui doit être différenciée par le médecin.

• Comment traiter: après confirmé la maladie, le neurologue ou gériatre peuvent commencer anticholinestérasiques tels que le donépézil, en plus d'indiquer des activités telles que l'ergothérapie et la physiothérapie, de sorte que la personne peut conserver ses fonctions aussi longtemps que possible. Apprenez à identifier et à confirmer si vous êtes atteint de la maladie d'Alzheimer.

10. Confusion Confusion conduit à des changements dans le raisonnement et la mémoire, et est plus fréquente chez les personnes âgées ou les personnes en situation de l'hôpital, après la chirurgie, les infections graves ou des maladies graves comme l'insuffisance cardiaque, l'insuffisance rénale ou d'un traumatisme du cerveau , par exemple.

Comment traiter

• : Le traitement est fait en fonction de la cause, et l'amélioration de l'état clinique de la personne peut suffire à améliorer le raisonnement et la capacité de mémoire.