Crème solaire: il sait ce qui est le meilleur pour votre peau et comment utiliser

Le facteur de protection solaire varie en fonction de tonus de la peau: pour une peau plus claire, il est conseillé d'utiliser un écran solaire avec un FPS en plus pour les peaux plus foncées, le FPS peut être plus petit.

Toutefois, pour assurer la protection de la peau contre les rayons ultraviolets, il est également important d'appliquer un écran solaire correctement, faire une couche uniforme, ce qui devrait être appliqué de nouveau toutes les deux heures d'exposition au soleil ou après contact avec l'eau de mer ou de la piscine, par exemple. En outre, pour une meilleure protection de la peau peut également opter pour un écran solaire buvable, qui protège la peau contre les dommages du soleil. En savoir plus sur Comment fonctionne la crème solaire pour boire. Bien que

protègent la peau contre les effets nocifs du soleil, crème solaire diminue la capacité de production de vitamine D Par conséquent, une production adéquate de vitamine D, est souhaitable pour les bains de soleil au moins 15 minutes avant 10 heures matin et après 16 heures sans crème solaire. Voici comment assurer la vitamine D dans le corps: Les aliments riches en vitamine D.

	type de peau crème solaire Facteur
Description du type de SPF peau entre 30 et 60	peau blanche et	blanc a des taches de rousseur sur son visage, la La peau brûle très facilement et ne devient jamais bronzée, devenant rouge.
FPS entre 20 et 30 clara Peau brun clair sur le mulâtre	La peau est brun clair, les cheveux bruns foncés ou noirs qui brûlent parfois, mais aussi le bronzage.	FPS entre 6 et 15
Peau noire	La peau est très foncée, brûle rarement et bronze beaucoup, même si le bronzage n'est pas très visible.	La protection contre les rayons ultraviolets de type A et B (UVA et UVB) doit être respectée sur l'étiquette de protection solaire. La protection UVB assure une protection contre les coups de soleil, tandis que la protection UVA assure une protection contre le vieillissement prématuré de la peau et le cancer de la peau.

Pele branca: FPS entre 30 e 60

Pele morena: FPS entre 20 e 30

Pele negra: FPS entre 6 e 15

Comment appliquer correctement la crème solaire

Pour utiliser un écran solaire devrait prendre certaines précautions, comme l'application du produit, même les jours chauds nuageux et moins, il est important: un écran solaire

des dépenses sur la peau sèche même, au moins 1 heure avant l'exposition au soleil;

Transférez un écran solaire toutes les 2 heures;
Portez un écran solaire spécifique à votre couleur de peau;
En plus de la crème solaire, vous devriez également utiliser un baume à lèvres et un écran solaire adapté au visage;
Passez le protecteur uniformément sur tout le corps, en couvrant même les pieds et les oreilles;
Évitez d'en exposer trop directement au soleil.
Passer de l'écran solaire derrière l'oreille, en laissant agir pendant 12 heures avant de passer à travers le corps.
Prendre un petit test pour savoir si vous avez une allergie à la crème solaire, chaque fois que vous changez votre marque de crème solaire ou chaque fois que vous passez trop de temps inutilisé, est un autre soin très important qui aide à prévenir les réactions allergiques dans le corps. Voir les symptômes d'allergie à l'écran solaire à Apprenez à identifier l'allergie à la crème solaire et ce que vous devriez faire.

D'autres conseils importants pour vous protéger du soleil sont de rester sous le parapluie et de porter des lunettes de soleil et un chapeau à larges bords.

Produits de beauté avec protection solaire

De nombreux produits de beauté, tels que les crèmes et le maquillage, sont dotés d'un écran solaire dans leur composition, ce qui facilite les soins de la peau. En outre, il existe des produits qui sont également enrichis avec des substances qui empêchent l'apparition de rides et d'imperfections cutanées, telles que les vitamines A, C, D et le collagène. (I.e.Vous devez utiliser des produits qui contiennent au moins 15 FPS et il est préférable d'utiliser un écran solaire avant de vous maquiller, même s'il offre également ce type de protection. Si la femme ne va pas à l'eau ou ne transpire pas beaucoup, elle peut retoucher la crème solaire avec juste le maquillage, en utilisant la poudre, par exemple. Sinon, il est nécessaire de laver tout le visage et de recommencer le processus d'application des produits.

Les aliments qui protègent la peau

Les aliments qui protègent la peau sont ceux qui sont riches en caroténoïdes car ils stimulent la production de mélanine, une substance qui donne de la couleur à la peau et protège des rayons du soleil. En plus d'aider la peau, les caroténoïdes sont des antioxydants qui renforcent également le système immunitaire et préviennent des maladies comme le cancer.

Base com protetor solar