Qu'est-ce que la rééducation posturale globale?

ce traitement, le thérapeute analyse la posture globale de la personne et indique les exercices qu'elle doit faire pour renforcer les muscles faibles et étirer les muscles, les ligaments et les tendons nécessaires pour réaligner le corps entier.

Principaux avantages RPG

Les avantages de la rééducation posturale globale peuvent être perçues à partir des premières séances où la personne prend conscience de leur posture du corps, qui est déjà un stimulant pour elle de veiller à maintenir une bonne posture lors de sa la vie au jour le jour. D'autres avantages incluent:

Lutter contre la douleur au dos et réaligner la colonne vertébrale;

• Éliminer la sciatique;
• Guéris le torticoll;
• Positionnement correct des genoux;
• Améliorer la respiration et le mouvement du tronc chez les personnes atteintes de spondylarthrite ankylosante;
• Résoudre des problèmes spinaux comme une hernie discale;
• Contribuer au traitement des changements dans les articulations comme dans la douleur chronique de la hanche;
• Éliminer les maux de tête causés par une tension excessive sur les muscles du dos et du cou;
• Éliminer les maux de tête et la douleur dans la mâchoire causés par des changements dans l'articulation temporomandibulaire;
• Corriger le pied plat, pour permettre un meilleur réalignement des forces de gravité;
• Améliorer la respiration en permettant une plus grande amplitude des muscles respiratoires;
• Améliorer la position de la tête, qui dans de nombreux cas est plus en avant, que l'idéal;
• Améliorer le positionnement des épaules, qui dans de nombreux cas est plus avancé.
• Dans les exercices RPG sont indiqués en tenant compte des besoins de chaque personne et donc la prescription est individuelle, il n'y a pas de recommandation générale, car chaque personne a des caractéristiques uniques qui doivent être prises en considération. Chaque session dure environ 1 heure et est individuelle.

Qu'est-ce qu'un exercice de RPG

Il existe 8 exercices de rééducation posturale globale qui sont des postures où la personne doit rester immobile pendant quelques minutes. Ils sont: grenouille

sur le sol avec les bras ouverts

1. grenouille sur le sol avec les bras verrouillés grenouille
2. dans l'air à bras ouverts
3. grenouille dans l'air avec les bras verrouillé,
4. debout contre le mur,
5. permanent au centre Assis
6. avec antérieure inclinaison debout
7. avec antérieure inclinaison
8. Tout en effectuant ces exercices, le kinésithérapeute demande généralement pour la personne à contracter les abdominaux et garder le dos contre la civière, mais sans lever les côtes. De plus, les incitations sont faites qui conduisent une personne d'avoir à garder la posture RPG pendant quelques minutes 4-7 sans perdre la force de garder les épaules appuyées sur la civière et les pieds bien serrés, par exemple.

Le temps de traitement varie d'une personne à l'autre, mais après 3 ou 4 séances, il est possible de voir si le traitement est bénéfique ou non. La scoliose et l'hyperkinésie peuvent être corrigées avec environ 8 séances de RPG, mais lorsque la colonne vertébrale est très «tordue», cela peut prendre plus de séances.

Comment se déroule le traitement RPG

Lors d'une séance de RPG, le kinésithérapeute indique à quelle position la personne doit se tenir pendant au moins 3 minutes. Dans cette posture, il peut être nécessaire de faire de petits ajustements en fonction de la respiration et la personne doit faire un effort pour maintenir les muscles debout dans la position indiquée.

Pour progresser, le thérapeute peut encourager la personne à faire contre sa main, pour empêcher la permanence de la posture, ce qui rend le positionnement correct encore plus difficile. (I.e.Parfois, lors d'une séance RPG, d'autres exercices sont également indiqués pour le traitement de la douleur ou des blessures que la personne présente, en plus des manipulations et de la thérapie myofasciale, c'est pourquoi cette technique ne peut être réalisée que par physiothérapeutes