odysseedubienetre.bePour stimuler l'immunité peut manger 1 gousse d'ail cru par jour, mais il y a aussi des jus et des thés plus agréables qui peuvent être utiles pour rendre le corps plus fort pour lutter contre les maladies et les infections.
Un corps faible est plus sensible à la maladie et ces mesures simples aident à maintenir une vie saine. Il est important de se rappeler que le corps et l'esprit sont liés, de sorte qu'en plus et en suivant les conseils ci-dessus dont vous avez besoin pour se débarrasser de tout le stress et la tension qui se produisent sur une base quotidienne.
Un remède à la maison grande pour renforcer et réguler le système immunitaire est de prendre le thé échinacée et l'ail comme l'échinacée est une plante adaptogênea qui aide à stimuler le système immunitaire, si elle est faible, ou la diminuer , si elle est très active, comme cela arrive dans les cas de maladies auto-immunes, par exemple. L'ail a une forte action anti-inflammatoire et antibactérienne qui protège contre les infections.
Ingrédients
Comment préparer
Faites bouillir l'eau avec la gousse d'ail et éteignez le feu. Ensuite, mettre l'échinacée dans l'eau bouillante, couvrir et laisser réchauffer 5 minutes. Filtrer et boire ensuite, sans sucre. Prendre 3 à 4 tasses de thé par jour.
Ce jus est riche en vitamine C, ce qui aide à améliorer le fonctionnement du corps et à renforcer les défenses de l'organisme.
Ingrédients
Comment préparer
Ajouter tous les ingrédients dans le mélangeur et bien mélanger. Le jus peut être sucré avec du miel, car le sucre contribue au développement de l'inflammation dans le corps.
Ce jus est également riche en vitamine C et en bêta-carotène, qui aident à augmenter l'immunité.
Ingrédients
Comment préparer
Battre les ingrédients dans le mélangeur, puis l'adoucir avec du miel.
Les propriétés et les nutriments de ce fruit aident aussi à contrôler la pression artérielle, par conséquent, augmenter l'apport quotidien de ce fruit par des jus, desserts et même des repas chauds parce que la nourriture de qualité est essentielle pour une bonne santé.
Un remède maison bonne pour augmenter le système immunitaire prend le thé échinacée enrichi de réglisse et ipe pourpre.
ingrédients
d'eau bouillante Préparation
Pour effectuer un lavage de pomme déshydratée -a, couper en morceaux et cuire jusqu'à ce que les morceaux soient secs et dorés.
Placer toutes les herbes et les pommes dans une casserole et couvrir d'eau bouillante. Bande, laisser reposer pendant 20 minutes, filtrer et boire ce thé plusieurs fois par jour.
Un autre excellent remède maison pour augmenter le système immunitaire est de prendre le théciste incanus parce que cette plante possède des propriétés antioxydantes, anti-inflammatoire, antiseptique, antimicrobienne et antitumorale qui aident à protéger contre divers types de maladies.
Ajouter les feuilles dans l'eau bouillante et laisser reposer pendant quelques minutes. Quand il fait chaud, filtrer et boire ensuite.
Cette recette de jus de corossol est bon pour le système immunitaire en raison de sa capacité à réguler l'intestin, ce qui rend le corps à mieux absorber les nutriments. Ainsi, le jus de sauge peut être utilisé pour compléter le traitement de la grippe ou du rhume, par exemple. (I.e.Ce jus, en plus de corossol, a également du citron et de la papaye, qui sont riches en antioxydants qui potentialisent le renforcement du système immunitaire et protègent les cellules du corps contre les dommages causés par le stress.
Ingrédients
1 graviola
Retirer la pelure et battre les ingrédients dans le mélangeur. Ajouter une cuillère à café de miel, si vous préférez.
Ce jus est faible en calories, ayant seulement environ 180 calories et est donc également adapté pour les régimes de perte de poids. Le corossol peut également être utilisé pour l'insomnie et l'hypertension artérielle. Pour en savoir plus sur les avantages de la graviola, voir: Avantages de la graviola.
ingrédients
2 cuillères à soupe (soupe) d'herbes ou un sachet de thé vert et
Pour préparer ce remède maison ajouter le thé vert ou un sachet à base de plantes dans la tasse d'eau bouillante et étouffent pendant environ 5 minutes. Sucre à votre goût et buvez au moins 2 tasses par jour.
Ce remède à la maison est également idéal pour ceux qui veulent perdre du poids et réduire les symptômes de fatigue.
8. Jus de tomate
Ingrédients
2 carottes;
Pour préparer ce remède maison, d'abord, tous les ingrédients doivent être lavés, les extrémités des carottes doivent être enlevées et les tomates coupées en deux afin que leurs graines soient enlevées. Ensuite, ajoutez les ingrédients dans la centrifugeuse séparément pour qu'ils soient réduits en jus et mélangez les 3 jus dans un verre.
