odysseedubienetre.beLes bienfaits les plus uniques et importants du brahmi incluent sa capacité à améliorer les capacités cognitives, à soulager le stress, prévenir le cancer, augmenter la libido, nettoyer le corps des toxines, traiter les affections respiratoires, protéger contre la dégénérescence mentale, stimuler le système immunitaire et réduire l'inflammation .
Avec le nom scientifique de Bacopa monnieri, cette herbe rampante et vivace a été saluée dans les médecines ayurvédiques et traditionnelles à travers le monde pendant des générations. Vous pouvez le connaître par un autre nom tel que l'eau hysope ou l'herbe de la grâce, mais brahmi est le nom le plus commun. Il est difficile de trouver un natif exact pour cette plante qui pousse dans les zones humides et la plupart des experts s'accordent à dire qu'il pousse à l'état sauvage dans les six continents les plus peuplés depuis des centaines de milliers d'années. Contrairement à beaucoup d'autres herbes, brahmi a une gamme d'effets uniques sur la santé qui l'ont rendu si désirable et chéri par les cultures mondiales.
Il existe certains alcaloïdes précieux et des saponines triterpéniques dans le brahmi qui ont de puissants effets sur le corps, en plus de nombreux autres composés organiques et constituants volatils. Il est couramment utilisé comme ingrédient de salade, mais l'herbe peut également être séchée et moulue et utilisée avec d'autres herbes. La saveur est relativement douce, mais la vraie raison d'utiliser Brahmi est pour l'impact qu'elle a sur la santé humaine.
Jetons un coup d'oeil de plus près aux avantages uniques de santé de cette herbe ayurvédique étonnante. 
L'un des avantages les plus prisés de brahmi est sa capacité à stimuler l'esprit, en particulier en termes de mémoire et de concentration. Il a longtemps été utilisé en médecine ayurvédique pour augmenter la concentration et la rétention. Certains des composés organiques dans Brahmi stimulent les voies cognitives dans le cerveau pour stimuler la capacité cognitive.
Brahmi a une capacité à réduire l'apparition de troubles cognitifs tels que la démence et la maladie d'Alzheimer. La recherche a montré qu'il s'agissait d'un moyen efficace de stimuler la création de nouvelles voies neuronales et d'abaisser le stress oxydatif dans le cerveau, ce qui maintient nos esprits bien aiguisés dans notre vieillesse.
Les feuilles de la plante Brahmi peuvent être mâchées (seulement 2-3 à la fois) afin de soulager le stress et l'anxiété. Les ingrédients actifs de cette plante peuvent affecter l'équilibre hormonal dans le corps et influencer positivement l'équilibre des hormones du stress dans notre corps, induisant ainsi un état calme et relaxant de manière naturelle, évitant les effets secondaires des options pharmaceutiques traditionnelles pour soulager le stress et l'anxiété .
Lorsque les feuilles de la plante Brahmi sont frottées par voie topique sur les parties touchées du corps, les composés libérés peuvent réduire l'enflure et éliminer les irritations, ainsi que l'inflammation à l'intérieur du corps. Ceci est idéal pour les personnes souffrant d'arthrite, de la goutte et d'autres conditions inflammatoires.
Les antioxydants contenus dans Brahmi sont essentiels pour promouvoir un mode de vie sain. Les antioxydants peuvent éliminer les radicaux libres, les sous-produits dangereux du métabolisme cellulaire qui peuvent causer l'apoptose des cellules (mort cellulaire) ou muter en cellules cancéreuses. Ces radicaux libres affectent tout de notre peau à notre système cardio-vasculaire, donc une dose régulière de brahmi dans un régime quotidien ou hebdomadaire peut aider à maintenir une qualité de vie élevée et un métabolisme sain. Les antioxydants préviennent également certains types de cancer; Des recherches sont en cours sur les voies directes que les composants de Brahmi prennent pour prévenir ou ralentir la propagation du cancer. Il y a une toxine particulièrement dangereuse, appelée acrylamide, que Brahmi a spécifiquement montré la résistance à; l'acrylamide est relié aux maladies neurodégénératives, ce qui peut aussi ajouter à la liste des avantages de Brahmi!
Lorsque le brahmi est brassé dans un thé ou mâché comme des feuilles normales, il peut stimuler votre santé respiratoire. Il a été utilisé dans les traitements ayurvédiques pour la bronchite, la congestion, le rhume de poitrine et les sinus bloqués. Il peut éliminer l'excès de mucus et de mucus et soulager l'inflammation de la gorge et des voies respiratoires pour vous procurer un soulagement rapide.
Lorsqu'il est consommé sous n'importe quelle forme, thé, feuilles ou autre, le brahmi peut donner au système immunitaire un coup de pouce nécessaire. Les nutriments sont complétés par les composés antioxydants pour augmenter le temps de réponse de notre système immunitaire contre les agents pathogènes, les virus ou les infections bactériennes.
Les feuilles de Brahmi ont été utilisées comme traitement de l'épilepsie pendant des milliers d'années. On pense que cela est dû à l'effet de brahmi sur les voies neuronales. Il aide à prévenir les crises d'épilepsie, ainsi que d'autres formes de maladie mentale, y compris le trouble bipolaire et la névralgie.
Si vous voulez accélérer la guérison des plaies et désinfecter la peau en même temps, répandez du jus de brahmi ou de l'huile sur la zone touchée. Il peut réduire l'apparence des cicatrices et vous laisser avec une peau lisse et saine enrichie de ses huiles essentielles naturelles. 
Dans les études de recherche, le brahmi a été associé à une augmentation du taux de sucre dans le sang, ce qui peut, selon vos symptômes de diabète, aider à améliorer votre hypoglycémie et vous permettre de mener une vie normale et saine.
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Top 10 des avantages d'EleutheroBrahmi est une herbe sédative et apaisante, aussi bien qu'anti-inflammatoire et peut aider à soulager des conditions gastro-intestinales telles que des ulcères etc.
Mise en garde: L'utilisation à long terme de tout supplément à base de plantes est généralement déconseillée et Brahmi ne fait pas exception. L'utilisation régulière pendant plus de 12 semaines est déconseillée, ainsi elle devrait seulement être employée quand vous en avez besoin pour soulager un certain symptôme ou maladie. En outre, en raison de ses effets sur le système respiratoire, le système urinaire, le système cardiovasculaire et la glycémie, vous devriez consulter un médecin si vous souffrez d'asthme, d'infections des voies urinaires, de diminution du rythme cardiaque ou d'hyperglycémie. En dehors de ces préoccupations, cette plante n'est pas considérée comme un aliment naturellement allergène.
