Vitamine revenu pour l'intestin stuck Recettes de santé farcies

Cette recette de vitamines pour constipé est bon parce qu'il a kéfir de lait, ce qui est une boisson avec des probiotiques équilibrer la flore intestinale, d'améliorer le fonctionnement du intestin et ainsi soulager la constipation. Ingrédients

:

• 100 ml de lait kéfir 100 ml d'eau

fraise 125 g Préparation: Verser le

kéfir de lait, des fraises et de l'eau dans un mélangeur et bien frappé. Vider dans des coupes en verre et décorer avec des fraises entières si vous voulez.

Le kéfir de lait est une excellente base pour les vitamines car son goût amer équilibre l'arôme du fruit. En plus d'utiliser du lait dans les grains de kéfir, vous pouvez également utiliser de l'eau de coco ou même de l'eau.