Que faire quand la pression est élevée
Lorsque la pression est élevée, supérieure à 14 par 9, accompagnée d'autres symptômes tels que maux de tête sévères, nausées, vision floue et vertiges il faut prendre le médicament indiqué par le cardiologue et se rendre aux urgences parce que cela peut être une situation d'urgence médicale.
Cependant, si vous n'êtes pas hypertendu et que la pression est élevée, sans aucun autre symptôme, il est conseillé d'essayer de se détendre un peu et d'attendre 1 heure pour mesurer la pression et si la pression est encore élevée, vous devez prendre rendez-vous avec un cardiologue.
L'hypertension artérielle est habituellement une maladie chronique qui mérite une attention particulière parce qu'elle est silencieuse et dangereuse parce que, normalement, elle ne manifeste des symptômes que lorsqu'elle atteint des valeurs très élevées, mettant en danger la vie du patient. Mais l'hypertension peut être contrôlée par l'utilisation de médicaments, de repas faibles en sel et en graisses et d'exercices physiques réguliers.
Que faire pour contrôler l'hypertension
Pour contrôler l'hypertension artérielle, en évitant ses complications, l'hypertendu doit mesurer la tension artérielle chaque semaine, notant ses valeurs pour montrer au cardiologue dans les consultations parce que le médecin peut avoir une meilleure perception de comment la pression se comporte et peut indiquer le traitement le plus approprié. Certaines actions qui peuvent être prises pour contrôler la pression peuvent être:
- Perdre du poids, maintenir le poids idéal;
- Mangez un régime pauvre en sel;
- Pratiquer des exercices physiques; voir comment contrôler l'hypertension avec l'activité physique.
- cesser de fumer, le cas échéant;
- Évitez les environnements stressants;
- Prenez toujours le médicament recommandé par votre médecin.
Un traitement à domicile efficace pour contrôler l'hypertension artérielle est le jus d'orange avec des aubergines. On devrait battre le demi-mélangeur d'aubergine avec 1 tasse de jus d'orange naturel et filtrer ce qui suit. Il est recommandé de boire ce jus tous les matins pour le petit-déjeuner.
Regardez cette vidéo pour apprendre quoi faire pour abaisser la tension artérielle:
Voyez comment vous pouvez compléter le traitement de l'hypertension artérielle: symptoms Symptômes de l'hypertension artérielle
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