Comment guérir le nerf sciatique inflammation

Pour guérir le nerf sciatique enflammée doit être le traitement recommandé par un médecin orthopédiste ou physiothérapeute, avec la médecine, l'exercice, et parfois la thérapie physique.

Le nerf sciatique est le plus grand nerf du corps humain, constituée de plusieurs racines nerveuses provenant de la colonne vertébrale. Le nerf sciatique commence à la fin de la colonne, à travers les fesses et le dos de la cuisse, et quand vient le genou, il est divisé entre tibial et fibulaire commun, et atteint aux pieds. Et il est tout ce chemin qu'il peut causer de la douleur avec des picotements, coups de couteau ou de choc électrique.

Quand il y a une compression ou une inflammation de ce nerf sciatiquesurgit qui provoque des symptômes tels que la douleur sévère dans le bas du dos, les fesses ou les jambes, du mal à garder et droite dos douleur lors de la marche. Dans ces cas, il est important de demander un médecin orthopédiste ou un physiothérapeute afin qu'il puisse guider le traitement approprié.

Les symptômes de nerf sciatique Enflammé

Si vous pensez que vous avez une inflammation du nerf sciatique, sélectionnez vos symptômes et savoir quelles sont vos chances: 1.

1. douleur dans des picotements, un engourdissement ou un choc de la colonne vertébrale, les fesses, les jambes ou le plan pied. OuiNon
2. 2. Sensation de brûlure, piqûre ou d'une jambe fatiguée. OuiNon
3. 3. La faiblesse dans un ou les deux jambes. OuiNon
4. 4. Une douleur qui aggrave rester longtemps debout. OuiNon
5. 5. Difficulté à marcher ou rester trop longtemps dans une position. OuiNon

Souvent, ces symptômes sont associés à des changements dans la colonne, comme une hernie discale, spondylolisthésis ou même l'arthrose de la colonne vertébrale. Pour cette raison, lorsque les premiers symptômes apparaissent est très important de consulter un médecin orthopédiste ou un kinésithérapeute afin que des essais soient effectués dans les examens de bureau et la colonne vertébrale à rayons X sont réalisées pour déterminer si elle a un changement qui comprime le nerf, ce qui donne provoquer des symptômes.

Lorsque la personne a d'autres symptômes tels que le sentiment pincement au coeur, sensation de brûlure et sensation de jambes lourdes et fatiguées, cela est sans rapport avec le nerf sciatique, mais sont caractéristiques du syndrome de la douleur myofasciale, ce qui est souvent confondu avec les changements du nerf sciatique. Apprenez à identifier et traiter ce syndrome. Comme est

si sciatiques

Le diagnostic de sciatique peut être fait par un médecin orthopédique ou le thérapeute en fonction des signes et des symptômes présentés. Le test consiste à vérifier que le changement du nerf sciatique peut être fait dans le bureau est: mensonge face vers le haut et soulevez la jambe droite de la civière, le cas échéant douleur ou sensation de picotements, les tests indiquent une compression sciatiques. Si l'autre douleur à la jambe, il indique une grave détérioration de la colonne, comme une hernie discale extrusa, par exemple.

des tests d'imagerie telles que les rayons X et IRM peuvent être utiles pour évaluer la colonne, en aidant à identifier ce qui comprime le nerf. Si la colonne présente en bonne santé et sans changement, la cause de la sciatique ne devrait muscle ou fascia, et le traitement est relativement simple.

Lorsque l'on soupçonne que le même nerf est endommagé, ce qui arrive rarement, seulement en cas d'accidents graves, vous devrez peut-être faire un eletroneuromiograma, qui est un test qui permet d'évaluer le fonctionnement du nerf lui-même.

Les traitements du nerf sciatique Le traitement de nerf sciatique douloureux ou inflammation peut être accompli avec des analgésiques de médicaments, anti-inflammatoires sous forme de comprimés, pommades, sacs de chaleur et de physiothérapie utilisent avec des exercices spécifiques. Les options sont les suivantes:

1. Recours Les solutions proposées pour lutter contre la sciatique peut être Paracétamol, Ibuprofène, ou les plus forts, les dérivés de la morphine tels que Tramadol, mais un myorelaxant et Diazepam peuvent également être indiqués par l'orthopédiste. Mais un moyen de lutter contre la douleur plus naturelle est de prendre un complexe de vitamines B, car cela améliore la santé des nerfs du corps. (I.e.2. Massage

Un massage avec une crème hydratante ou huiles essentielles est l'une des meilleures options de traitement à domicile pour nerf sciatique enflammée parce qu'elle sert à soulager la douleur et améliorer la circulation, parce que les muscles du dos se détendre, les jambes et les fesses, ce qui réduit la compression du nerf, mais devrait de préférence être effectuée par un masseur ou un physiothérapeute et n'exclut pas la nécessité d'un traitement en clinique.

3. Exercices

Le repos aggrave la douleur, tout en restant trop longtemps dans la même position et ainsi les exercices légers sont les bienvenus. Initialement, les étirements qui peuvent être faits avec la personne couchée sur le ventre et serrant les jambes, par exemple, sont les plus recommandés.

Lorsque la diminution de la douleur d'intensité après la première semaine du muscle thérapie des exercices de renforcement peut être réalisée, en tant que face de mensonge haut, plier le genou et fixer un coussin entre les jambes et le dos travail et la colonne vertébrale, se trouvent ventre, fléchir les genoux et soulever la hanche et la crosse de la litière. Ces exercices cliniques Pilates sont d'excellentes options pour guérir la sciatique parce qu'ils renforcent l'abdomen et la colonne vertébrale. Renforcer l'abdomen est un bon truc pour protéger la colonne vertébrale. Voici comment faire les exercices les plus indiqués dans cette vidéo:

Voir d'autres exercices pour ceci dans: 5 exercices Pilates contre Back Pain.

4. Thérapie Dans la plupart des cas, le traitement de l'inflammation ou la compression du nerf sciatique implique des séances de thérapie physique avec des dispositifs qui réduisent la douleur et l'inflammation et des étirements et des exercices de renforcement sont réalisés, et des techniques d'étirement manuel pour mobiliser et la jambe touchée, améliorant l'apport sanguin au nerf sciatique lui-même et normalisant le tonus des muscles du fessier et de la jambe. En outre, il est également recommandé d'appliquer de la chaleur localisée sur la région à traiter et d'effectuer des étirements pour étirer et soulager la compression nerveuse. Voir d'autres soins à domicile et des options pour traiter le nerf sciatique dans le traitement à domicile pour le nerf sciatique.

Parfois, quand ces problèmes sont liés à une mauvaise posture, kinésithérapeute peut également recommander d'effectuer un traitement appelé Rééducation posturale globale - RPG, dans lequel il y a une correction de la posture et l'étirement des muscles responsables des changements de posture.

5. Aliments

Les aliments anti-inflammatoires tels que le saumon, l'ail, l'oignon, le lin, le chia et le sésame devraient être préférés lors d'une crise sciatique. Mais il est également important de réduire la consommation d'aliments qui augmentent l'inflammation dans le corps, qui sont principalement les viandes transformées, comme les saucisses, saucisses et bacon, savoir comment faire un régime anti-inflammatoire.

6. Traitement alternatif

En outre, il existe d'autres options qui peuvent également compléter le traitement, qui comprennent des séances d'acupuncture et de réflexologie pour soulager la douleur et l'inconfort. Une autre possibilité est ostéopathique, qui consiste à étirer les techniques aux muscles de traction afin de casser les joints, être une bonne façon de traiter la scoliose, les disques et hernies qui concavité sont généralement impliqués dans l'apparition sciatiques.

7. Chirurgie rachidienne

​​Elle est réservée uniquement aux cas les plus sévères, lorsqu'il existe une hernie discale qui ne s'améliore pas avec tous les traitements mentionnés ci-dessus. Dans ce cas, le chirurgien peut décider d'enlever le disque vertébral et de coller une vertèbre dans l'autre, par exemple.

Comment empêcher la douleur de revenir

Pour prévenir une nouvelle crise de sciatique, vous devez:

Régulièrement étirer, étirer les muscles des jambes et la colonne vertébrale. Voici quelques extraits que vous pouvez faire pendant la journée de travail dans 8 Stretches to Back Back Pain at Work.

Évitez la sédentarité et pratiquez régulièrement des activités telles que la marche, le Pilates ou l'Hydroginastique qui renforcent et allongent les muscles; (I.e.Essayez de garder votre posture de dos correcte même en position assise;

• Soyez toujours dans le poids idéal;
• Gardez l'abdomen toujours fort pour protéger la colonne vertébrale.
• Quelles sont les causes sciatique
• La douleur du nerf sciatique se produit lorsque ce nerf subit une compression, ce qui est commun quand une personne a la hernie discale lombaire, en particulier entre L4 et L5, un canal de serrage qui passe le câble, un désalignement d'une vertèbre, ou lorsque vous avez une augmentation du tonus et raffermissement fessier, par exemple.
• Les femmes qui pratiquent l'activité physique dans la salle de gym et a travaillé très bas, peut rester avec sciatiques parce qu'il y avait un ton plus ou même être mis au point un spasme dans les fesses, plus spécifiquement dans le muscle piriforme.

Environ 8% de la population mondiale souffre d'une sciatique parce que dans les fibres nerveuses passent à l'intérieur du muscle piriforme, et quand il est trop tendu ou contracture, compriment le nerf, ce qui conduit à la douleur résultant sous la forme d'engourdissement, de choc ou picotement. Apprenez à identifier le syndrome de Piriformis.

enflammé nerf sciatique pendant la grossesse

Pendant la grossesse est le nerf sciatique commun ne soit affecté en raison de la prise de poids rapide, renflement du ventre et changer le centre de gravité de la femme, ce qui peut conduire à la compression du nerf. Lorsque cela se produit, la femme enceinte doit chercher un médecin ou un physiothérapeute pour commencer le traitement et minimiser les symptômes. Le traitement peut être fait avec des exercices d'étirement, des compresses chaudes et des onguents anti-inflammatoires pour passer le site de la douleur.