Comment combattre des maux de tête pendant la grossesse Grossesse

Le mal de tête pendant la grossesse apparaît généralement au 1er trimestre de la grossesse, et peut se produire en raison de diverses causes, telles que les changements hormonaux, la fatigue, la congestion nasale, de faibles niveaux de sucre dans le sang, le stress et la faim. Généralement, le mal de tête pendant la grossesse a tendance à diminuer ou à disparaître parce que les hormones ont tendance à se stabiliser.

Cependant, un mal de tête pendant la grossesse peut être une pression artérielle élevée si elle est constante et si elle apparaît accompagnée de douleurs dans l'estomac et d'une vision floue. Dans ce cas, la femme enceinte doit se rendre immédiatement à l'obstétricien, car ces symptômes peuvent indiquer un problème de santé appelé prééclampsie, qui se caractérise par une pression artérielle élevée et la rétention d'eau, ce qui conduit à un gonflement du corps et la perte de protéines dans les urines. Voici comment traiter cette situation: Traitement de l'éclampsie.

Comment soulager les maux de tête pendant la grossesse

Ce qui peut être fait pour soulager les maux de tête pendant la grossesse est:

• Reposez-vous dans un environnement calme, sans bruit et avec les lumières éteintes;
• Appliquez une compresse d'eau froide sur le cou ou le front;
• En cas de maux de tête dus à la congestion nasale, appliquer une compresse d'eau chaude autour des yeux et du nez;
• Mangez toutes les 3 heures et dans une petite quantité;
• Faites de l'activité physique régulièrement;
• Essayez de maintenir un horaire de sommeil régulier;
• Prenez un bain d'eau chaude ou froide ou lavez votre visage avec de l'eau froide.

L'acupuncture et le massage sont également d'excellentes solutions pour soulager les maux de tête pendant la grossesse. Connaître les avantages, les soins nécessaires et les contre-indications du massage pendant la grossesse.

Voir aussi cette technique super simple enseignée par notre physiothérapeute pour soulager les maux de tête:

Que prendre pour soulager les maux de tête pendant la grossesse

Le médicament que vous pouvez prendre pour des maux de tête pendant la grossesse est le Paracétamol, mais toujours sous orientation de l'obstétricien, car des doses excessives peuvent affecter le foie, étant nocif pour la santé.

Certains thés qui peuvent soulager le mal de tête pendant la grossesse sont le thé à la camomille, mais seulement 1 tasse de thé par jour pour ne pas nuire au bébé.

Choisir des remèdes maison comme mettre une compresse froide sur la tête est toujours la meilleure option pour lutter contre les maux de tête pendant la grossesse. Voir plus d'exemples comme celui-ci dans: Remède à la maison pour le mal de tête pendant la grossesse