Qu'est-ce que le Reiki et ses bienfaits

Le Reiki est une technique japonaise qui utilise l'échange d'énergie pour revitaliser et harmoniser le corps, en utilisant les mains comme source d'énergie pour favoriser le bien-être, le bonheur et la sérénité.

Pour pratiquer le Reiki, il est nécessaire de développer la conscience et les sentiments inconditionnels de l'amour, en passant ainsi d'une personne à l'autre, un type de bonne énergie qui a les objectifs suivants:

1. Réduction du stress et l'anxiété; Hormone hormonale et réduction des symptômes de stress;
2. Réduction des toxines du corps;
3. équilibre émotionnel;
4. créativité accrue;
5. Augmentation du calme, de la tranquillité et de la sérénité;
6. Augmentation du contrôle de soi;
7. Diminution de l'impulsivité
8. Renforcement du système immunitaire;
9. Diminution des symptômes de la dépression et du syndrome de panique.
10. Le Reiki fait partie d'un ensemble de thérapies bioénergétiques, qui sont des techniques d'exercice et de respiration pour activer le flux d'énergie du corps, ce qui entraîne des bénéfices pour le corps et l'esprit tels que la sensibilisation, l'amélioration de la pensée et du comportement.

Qu'est-ce qui peut être traité par le Reiki

En raison des avantages, le Reiki peut être utilisé comme traitement complémentaire de santé comme:

Anxiété et dépression

Cette technique peut être un excellent allié pour le traitement de l'anxiété due à la relaxation et au bien-être -comme cela fournit. De cette façon, les symptômes du stress sont soulagés, favorisant un sentiment de paix intérieure et de calme, qui, aussi, peut avoir des avantages pour améliorer la dépression et les symptômes du SPM. Pain Douleur chronique

La relaxation produite pendant la pratique du Reiki contribue à la diminution des niveaux de stress, ce qui améliore la tension musculaire et la fatigue. De cette façon, il peut y avoir une amélioration des muscles et des maux de tête, ce qui réduit la nécessité d'utiliser des comprimés analgésiques, par exemple.

Insomnie

La sensation de bien-être augmente la libération d'hormones comme la sérotonine et l'endorphine, qui sont d'excellents alliés pour conjurer l'insomnie. En outre, le Reiki provoque la relaxation, qui agit également pour une meilleure nuit de sommeil.

Avantages du Reiki pendant la grossesse

La relaxation et le calme procurés par le Reiki peuvent être très utiles pendant la grossesse, car ils peuvent réduire l'insécurité et le stress communs durant cette période, et permettre une naissance plus calme.

En outre, la gestion du stress diminue la production d'hormones négatives, telles que le cortisol et l'adrénaline, ce qui peut entraîner une augmentation de la pression artérielle, une prééclampsie et augmenter le risque d'accouchement prématuré.

Quand ne pas faire du Reiki

Cette pratique ne doit pas remplacer les traitements prescrits par le médecin, tels que la dépression, l'hypertension artérielle, le diabète ou l'asthme, par exemple. Le Reiki devrait être utilisé pour soulager les problèmes mineurs et pour aider au traitement des maladies, et devrait donc consulter le médecin généraliste ou le médecin accompagnant la maladie avant de commencer ce type de traitement.