Comment faire le lavage nasal pour se laver le nez

comme décolmatage du nez consiste en un lavage nasal avec 0,9% de solution saline et une aiguille de seringue parce que la force de gravité à travers l'eau pénètre par une narine et sur l'autre sans provoquer de douleur ou d'inconfort , éliminant le maximum de flegme.

La technique du lavage nasal est excellente pour le nettoyage des sécrétions des voies respiratoires supérieures, mais c'est aussi un bon moyen de garder le nez propre et utile pour toute personne ayant une allergie respiratoire, une rhinite ou une sinusite, par exemple.

Pas à pas du lavage nasal avec du sérum

Chez les adultes et les enfants, cette procédure doit être effectuée dans l'évier de la salle de bain et la personne doit suivre les étapes suivantes:

• Remplir la seringue avec environ 5 à 10 ml de solution saline;
• Pendant la procédure, vous devez ouvrir la bouche et respirer par la bouche;
• Inclinez le corps vers l'avant et la tête légèrement sur le côté;
• Placez la seringue à l'entrée d'une narine et appuyez jusqu'à ce que le sérum sorte par l'autre narine. Si nécessaire, ajustez la position de la tête jusqu'à ce que le sérum entre par l'un et quitte l'autre narine.

Il est recommandé de faire ce nettoyage 3 à 4 fois dans chaque narine en fonction du besoin et pour finir, il faut se moucher après la procédure pour enlever le plus de sécrétions possible. Si vous rencontrez des difficultés lors de l'exécution de cette procédure, vous pouvez essayer de vous allonger, comme indiqué sur l'image suivante.

En plus d'utiliser la seringue et une solution saline lavage nasal peut également être faite avec un petit appareil appelé Narin, qui a été développé juste à cet effet, qui peut être acheté en pharmacie ou sur Internet.

Comment laver le bébé nasal

Pour correctement la technique devrait mettre le bébé sur ses genoux, face au miroir et maintenez votre tête afin qu'il ne se retourne pas et se blesser. Pour commencer à mettre la seringue dans le bébé narine, puis appuyez sur la seringue rapidement, de sorte que le jet de solution saline dans une narine et sortir par l'autre narine bien sûr. Lorsque l'enfant est déjà habitué au lavage nasal, il n'est pas nécessaire de le tenir en plaçant uniquement le seringue dans sa narine et en appuyant ensuite.

Autres astuces pour dégager le nez

Autres astuces pour nettoyer le nez:

• Utiliser un humidificateur ou un vaporisateur dans chaque pièce de la maison;
• Buvez environ 1,5 à 2 litres d'eau par jour, car l'eau aide à éclaircir le mucus;
• Placez un oreiller sous le matelas pour garder la tête élevée et faciliter la respiration;
• Porter des compresses chaudes sur le visage pour soulager l'inconfort et ouvrir les sinus.

L'utilisation d'agents nettoyants pour le nez tels que Sorine, par exemple, ne doit être utilisée que sous directives et prescription médicale.