Qu'est-ce que le somnambulisme et pourquoi il se produit

somnambulisme est un trouble du sommeil qui se produit pendant phase de sommeil. La personne qui est somnambule peut sembler être éveillé, car il se déplace et est avec les yeux ouverts, cependant, elle dort encore et ne peut pas contrôler exactement ce qui fonctionne et habituellement quand vous vous réveillez me souviens de rien de ce qui est arrivé.

Le somnambulisme a un facteur familial impliqué, et tous les adultes qui ont été affectés ont présenté des symptômes pendant l'enfance pendant la période scolaire. Le somnambulisme se termine généralement à l'adolescence, mais certaines personnes peuvent avoir des épisodes plus tard.

Parce qu'il se produit

Les causes ne sont pas entièrement comprises, mais on sait que le somnambulisme est liée à une certaine immaturité du système nerveux, donc il est plus fréquent chez les enfants et les adolescents, peut-être une réaction aux médicaments de tranquillisants et est liée au stress et l'anxiété. Il existe également une relation entre le somnambulisme et la fièvre, le fait de passer trop d'heures sans repos adéquat, la consommation excessive d'alcool, la consommation de drogues et la dépression.

La plupart du temps, les gens ont peu d'épisodes de somnambulisme dans la vie, mais lorsque le père, la mère ou les frères et sœurs sont également touchés, la personne peut avoir des épisodes plus fréquents qui durent jusqu'à l'âge adulte.

Comment identifier un somnambule

Il est difficile pour la personne de découvrir qu'il somnambule parce que même s'il semble être éveillé, il dort encore et ignore ses actions. Ce sont généralement les autres membres de la famille qui découvrent qu'il y a un somnambule dans la maison parce qu'ils l'ont déjà trouvé assis ou en train de parler ou de se promener dans les pièces de la maison.

Le diagnostic de somnambulisme doit être fait avec certains critères:

• Au moins deux épisodes où la personne va dormir et plus tard en quelques heures et ont les yeux ouverts, et semble être éveillé, mais n'a pas l'expression du visage et parler normalement avec les autres;
• Lorsque d'autres tentent de la réveiller pendant cet épisode, ils ne l'obtiennent qu'après un certain temps d'effort et la réaction peut être violente;
• Le lendemain matin, vous ne vous souvenez de rien de ce qui s'est passé la nuit;
• Lorsqu'il n'y a aucune preuve de trouble mental, de démence ou d'épilepsie.

Les examens ne sont pas nécessaires et généralement vous n'avez pas besoin de prendre des médicaments ou d'effectuer tout autre type de traitement pour lutter contre le somnambulisme parce qu'il cesse seul. Cependant, dans le cas des adultes, lorsque les épisodes deviennent fréquents, le médecin peut indiquer l'usage de médicaments pour calmer et mieux dormir.

Comment traiter somnambulisme

En identifiant la personne souffre de somnambulisme est important d'apprécier pour leur sécurité, en gardant les portes et les fenêtres fermées dûment la nuit pour éviter la laisser seule à la maison et à protéger les étapes ou de la maison des irrégularités , pour l'empêcher de tomber et peut être blessé.

En outre, il est conseillé d'essayer de se réveiller la personne lors d'un épisode de somnambulisme, car il peut être difficile et parce qu'il peut se réveiller très peur et peut être difficile de dormir à nouveau, de peur ou de crainte que l'épisode pourrait se répéter.

La meilleure façon de faire face à la situation est de parler calmement avec la personne et dire qu'elle est en retard, qu'il est temps de se reposer et qu'elle doit retourner au lit. Vous pouvez la toucher et la ramener amoureusement dans votre chambre, car même si elle ne se réveille pas, elle pourra répondre à cette demande et retourner dormir normalement.

Découvrez quelques conseils pratiques sur le somnambulisme.