odysseedubienetre.beUne tasse apaisante et régénérante de petit déjeuner anglais a beaucoup d'avantages étonnants comprenant détoxifiant le corps, réduisant le niveau de cholestérol, améliorant la santé de coeur, et favorisant la santé mentale.
Plus de 80 ans, le petit-déjeuner anglais ou le thé anglais est un mélange de thé noir Assam, de thé de Ceylan et de thé kenyan. C'est l'un des thés les plus connus sur la table du petit déjeuner anglais, en partie pourquoi il est appelé par son nom unique.
Ce thé a une saveur riche et acidulée, un peu similaire au malt, et est accompagné de lait ou de citron. Il a un arôme très apaisant avec de légères notes de raisins secs. Thé anglais petit déjeuner prend une couleur rouge foncé lorsqu'il est infusé. Il est également riche en caféine.
Essentiellement sans calorie, le thé anglais est une source de nutriments car il contient du potassium, du magnésium et du phosphore. Il a également un riche apport de vitamines B, y compris le folate, ainsi que des minéraux tels que le fluor qui favorise la santé dentaire. Thé de petit déjeuner anglais se vante de divers antioxydants, y compris les polyphénols tels que les théaflavines et thearubigins.
La riche teneur en flavonoïdes du thé de petit-déjeuner anglais lui confère de nombreux avantages, notamment l'amélioration de la santé artérielle, la prévention du cancer et une meilleure santé dentaire. Laissez-nous jeter un oeil à tous les merveilleux avantages de ce thé.
Riche en flavonoïdes, thearubigins et théaflavines, le thé noir est un thé antioxydant étonnant. Il aide à combattre les dommages des radicaux libres dans le corps et favorise la santé globale. Les antioxydants présents dans ce thé aident également à ralentir les signes du vieillissement.
Des études récentes suggèrent que le thé noir contribue à réduire les niveaux de cortisol dans votre corps qui est la principale hormone de stress. Par conséquent, le thé petit déjeuner anglais, étant un mélange de thé noir, élimine le stress.
La consommation régulière de ce mélange de thé noir a montré pour abaisser les niveaux de LDL (mauvais cholestérol) dans le corps, réduisant ainsi le risque d'athérosclérose. Il contribue également à augmenter le taux de cholestérol HDL (bon cholestérol) dans le corps, grâce à sa teneur élevée en antioxydants.
En favorisant la croissance de bonnes bactéries dans l'intestin, le thé de petit déjeuner anglais aide à améliorer la digestion. Non seulement cela, ce thé donne également une impulsion à notre métabolisme énergétique dans le foie, favorisant ainsi la perte de poids.
Boire du thé petit-déjeuner anglais régulièrement a montré à ouvrir les artères bloquées, réduisant ainsi le risque de crise cardiaque et d'accident vasculaire cérébral. Le thé noir réduit également les niveaux de glucose dans le sang, les lipoprotéines de basse densité et les triglycérides dans le corps. Ainsi, aider à promouvoir la santé cardiaque globale.
Merci à la teneur en caféine dans le thé noir, qui est d'environ 40-70 mg dans une seule tasse, la moitié de celle trouvée dans le café, le thé du petit déjeuner anglais agit comme une grande boisson de réveil. Cela explique aussi en partie pourquoi ce thé tire son nom. Ce thé vous permet également de rester alerte et de vous rafraîchir pendant votre journée.
Le thé de petit déjeuner anglais, étant riche en caféine, sert de bon agent hydratant. 2-3 tasses de ce thé noir s'assurent que votre corps ne manque aucune partie de la teneur en eau essentielle.
Une étude récente suggère que la présence d'un composé appelé théaflavine-3'-monogallate ou TF-2 dans le thé noir aide à combattre les cellules cancéreuses colorectales. Ce composé peut également supprimer Cox 2, qui est un gène associé au cancer du côlon. Par conséquent, le thé anglais a le potentiel de ralentir ou d'empêcher la croissance du cancer.
La teneur étonnante en fluorure du thé noir aide à prévenir la carie dentaire et favorise la santé des gencives. Une étude comparative des enfants buvant du thé anglais par rapport à boire des boissons gazeuses a montré la carie dentaire parmi ces derniers. Prouvant ainsi que le thé noir infusé avec du sucre soit une option saine.
En fournissant à votre corps tous les liquides nécessaires, le thé de petit déjeuner anglais peut aider à prévenir la formation de calculs rénaux et ainsi maintenir la santé des reins.
Il y a peu d'autres avantages de ce thé qui comprennent ce qui suit:
Il y a quelques différences clés entre le thé du petit déjeuner irlandais et le thé du petit déjeuner anglais, ils comprennent les suivants.
Il est important de savoir comment faire ce mélange étonnant de thé noir, c'est-à-dire de thé au petit déjeuner anglais, pour que vous puissiez profiter de son goût parfait en touchant votre langue.
Ingrédients
Méthode
Concombre anglais: Nutrition & Usages
5 avantages surprenants du thé AssamMise en garde: Comme avec tout autre produit, que ce soit du thé ou du jus, modération, alors que la consommation est conseillée. Assurez-vous de consulter votre médecin avant de consommer si vous êtes enceinte ou si vous allaitez.
Alors qu'est-ce que tu attends? Essayez le merveilleux petit-déjeuner anglais lors de votre prochain goûter!
