odysseedubienetre.beBeaucoup de gens ont utilisé la technique de Graston pour soulager leurs pires inflammations et douleurs chroniques, mais avant d'essayer cette thérapie alternative, il y a quelques choses que vous devez comprendre.
La technique de Graston est un type de mobilisation des tissus mous utilisant divers instruments qui peuvent aider à soulager l'inconfort de la même manière que l'acupuncture et le massage. Avec l'utilisation d'outils et de tiges en acier inoxydable, cette technique consiste à tirer, pousser et manipuler ces outils autour des zones de lésion des tissus mous, en particulier des tissus cicatriciels. En provoquant des micro-abrasions dans le tissu cicatriciel, on pense que cette technique brise ce tissu cicatriciel et stimule le processus de guérison. Le tissu cicatriciel est un tissu non fonctionnel qui peut limiter le mouvement et entraîner des douleurs, et exacerber d'autres problèmes articulaires et de mouvement. Cette thérapie cherche à surmonter ces problèmes et à améliorer la santé globale.
Similaire à l'aiguilletage sec ou à l'acupuncture, la technique de Graston cible les zones à problèmes dans le corps, généralement celles qui sont liées au tissu cicatriciel et aux blessures antérieures. Les applications de ces outils et tiges en acier inoxydable sur le corps peuvent être temporairement douloureuses, mais les effets à long terme en valent la peine. Lorsque le tissu cicatriciel est rompu, la circulation vers ces zones peut s'améliorer et les tissus mous peuvent retrouver une partie de sa mobilité et de sa fonction.
Pour les patients qui sont hypersensibles à la douleur ou aux massages, les outils peuvent être utilisés très légèrement pour d'abord désensibiliser le tissu, et la force peut être graduellement augmentée jusqu'à ce que la thérapie soit efficace. Ce n'est pas une solution immédiate pour les problèmes de tissu cicatriciel, en particulier si le tissu cicatriciel a été présent pendant des années ou des décennies. Au lieu de cela, la plupart des experts recommandent 1-2 sessions par semaine pour une période de 4-6 semaines, ce qui devrait générer des résultats mesurables pour ceux qui veulent de l'aide.
Les nombreux avantages de la technique Graston comprennent la liste impressionnante suivante:
Malgré les nombreux avantages évidents de l'utilisation de cette technique, il existe certains effets secondaires potentiels, notamment les suivants:
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16 avantages de la thérapie manipulatrice ostéopathique (OMT)Le premier est généralement dû à la libération de tension dans ces tissus particuliers, tandis que les ecchymoses peuvent être un signe que votre praticien était un peu trop agressif pendant le traitement. Glacer les zones douloureuses et faire des étirements amples après ces séances peut aider à éliminer rapidement ces effets secondaires.
