odysseedubienetre.beLe premier trimestre de votre grossesse est l'un des moments les plus critiques pour le développement de votre bébé, mais c'est aussi une période de changements importants dans votre corps. Savoir à quoi s'attendre est essentiel, donc aucun des changements ne vous surprendra.
Le premier trimestre est composé des trois premiers mois de votre grossesse, donc à partir des semaines 1-12, votre corps se prépare pour le bébé qui commence à grandir. Même avant que les tests formels ou les échographies puissent confirmer que vous êtes enceinte, votre corps travaillera dans l'overdrive. Certaines femmes ne sont pas conscientes de leur grossesse pendant une partie de ces douze premières semaines, en raison d'une confirmation tardive de la grossesse, mais les changements qui se produisent dans votre corps sont difficiles à manquer.
Au cours du premier trimestre, vous expérimenterez un large éventail de changements - physiques, émotionnels, hormonaux et physiologiques, entre autres. Parmi les symptômes les plus fréquents au premier trimestre, mentionnons les crampes, les saignements, la distension de l'estomac, la constipation, la fatigue, les seins tendres, la miction accrue, les pertes vaginales, les fringales et les brûlures d'estomac.
Les crampes sont normales pendant le premier trimestre, car le corps commencera à changer de forme pour se préparer à la pièce supplémentaire dont le bébé a besoin. Cela peut être similaire aux crampes que vous ressentez avant le début de vos règles.
Plus de 80% des femmes souffriront de nausées au cours de leur premier trimestre et, bien qu'elles ne se terminent pas toujours par des vomissements (nausées matinales), c'est l'un des indicateurs les plus connus et les plus fiables de la grossesse.
Certains saignements au cours du premier trimestre sont normaux, particulièrement au cours des 5 à 12 premiers jours, c'est-à-dire lorsque l'ovule sera implanté dans la paroi de l'utérus. Saignement au-delà, ou plus régulièrement, pourrait être un signe d'une complication plus grave, et devrait être discuté avec votre médecin.
Lorsque votre corps se rend compte d'abord que vous êtes enceinte, vos niveaux de progestérone vont monter en flèche. C'est une hormone qui peut aussi vous aider à vous détendre et à vous endormir, alors la fatigue est naturelle. Manger plus de nourriture et porter plus de poids peut aussi mener à des sentiments de fatigue au cours des trois premiers mois de la grossesse.
La sensibilité des seins est fréquente, car vos glandes mammaires vont changer en réponse aux hormones. Vos seins devront commencer à produire du lait pour nourrir votre bébé et grossiront probablement. Cela peut causer de la tendresse et la nécessité d'une taille de tasse plus grande, chez certaines femmes.
Vous commencerez probablement à uriner plus souvent au cours du premier trimestre puisque votre corps produit également plus de sang. Plus de sang et de liquide dans le corps signifie que vos reins vont retirer plus de déchets liquides, qui devront être éliminés du corps.
L'écoulement vaginal est un symptôme normal pendant votre premier trimestre, particulièrement s'il a une consistance blanche laiteuse. C'est en fait le résidu de liquide qui garde votre vagin à l'écart de tout agent pathogène. Une décharge qui a une odeur nauséabonde ou une couleur autre que le blanc doit être discutée avec votre médecin.
Des aversions alimentaires et des envies inattendues sont vécues par de nombreuses femmes au premier trimestre; Tant que les aliments que vous mangez (ou éliminent) n'affectent pas négativement votre alimentation, n'hésitez pas à manger vos cornichons et votre beurre de cacahuète.
Votre estomac peut paraître ou se sentir distendu au cours des premiers mois de la grossesse à mesure que votre cavité abdominale se déplace et change. Cela peut conduire à la constipation et à l'inconfort de l'estomac, mais il devrait diminuer dans vos deuxième et troisième trimestres.
Votre corps travaille très dur pendant la grossesse, et vous devrez soutenir une autre vie physiquement et nutritionnellement pendant neuf mois. Cela peut avoir des répercussions sur le dos, les genoux, les chevilles, les épaules et les fesses, entre autres, mais ces douleurs sont normales.
Pour avoir une image complète du premier trimestre - et savoir à quoi s'attendre - il est préférable d'aller semaine après semaine et de couvrir les principaux développements pendant la grossesse.
Semaine 1: Techniquement, votre première semaine de grossesse commence le premier jour de votre dernière période, mais si vous essayez de tomber enceinte, les vitamines prénatales sont une excellente option pour cette première semaine.
Semaine 2 : Dans la deuxième semaine, votre cycle d'ovulation commencera, ce qui signifie que c'est le moment idéal pour avoir des relations sexuelles si vous essayez de tomber enceinte. Assurez-vous de rester actif et de commencer à chercher une sage-femme ou un spécialiste.
Semaine 3: Vous pouvez être enceinte ou non, selon que la fécondation a eu lieu avec succès, mais vous devriez maintenir un régime alimentaire normal et essayer de ne prendre aucun médicament à moins d'être prescrit ou absolument nécessaire.
Semaine 4: Ce sera généralement la semaine où vous pouvez obtenir un test de grossesse positif, que vous avez peut-être pris en réponse à la fatigue, aux crampes, aux nausées ou à la sensibilité des seins que vous avez déjà commencé à ressentir.
Semaine 5: Vous ne verrez pas encore de changements physiques notables, mais votre bébé grandit. Fixer un rendez-vous pour voir un médecin pour 3-4 semaines à l'avenir, car ce sera le moment idéal pour un bilan de santé pour s'assurer que la grossesse progresse normalement.
Semaine 6: À ce stade, des symptômes comme des nausées, des douleurs musculaires, de la fatigue et des douleurs de la faim peuvent avoir déjà commencé. Évitez l'utilisation de cigarettes et d'alcool, et réduisez autant que possible votre consommation de caféine.
Semaine 7: Autour de ce temps, les nausées et la faim deviennent beaucoup plus perceptibles, alors ne vous inquiétez pas si vos nausées matinales et vos envies de collations grésillent soudainement.
Semaine 8: C'est une semaine commune pour une échographie pour vérifier le développement normal; Si cette procédure se passe bien et que le rythme cardiaque est détecté, le risque de fausse couche diminue considérablement.
Semaine 9: Au fur et à mesure que votre bébé grandit, des problèmes d'incontinence peuvent survenir, ce qui peut nécessiter plus d'attention ou l'utilisation de serviettes sur une base quotidienne.
Semaine 10: En dépit d'être un pouce de long à ce stade, les organes de votre bébé se développent déjà, et certains de vos symptômes du premier trimestre vont commencer à diminuer.
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Les étapes de la grossesse: 1er, 2e et 3e trimestresSemaine 11: Les organes génitaux de votre bébé vont commencer à se développer, ce qui signifie qu'une détermination de genre pourrait être à portée de main. En outre, des tests chromosomiques peuvent être effectués à cette époque pour assurer un développement normal.
Semaine 12: Vous pouvez commencer à montrer autour de la marque de 3 mois que votre bébé commence une période de croissance rapide. C'est également le cas lorsque de nombreuses mères enceintes décident qu'il est sécuritaire de parler à leurs amis et à leur famille, car une fausse couche est beaucoup moins probable au deuxième trimestre.
