Les capsules d'huile de noix de coco sont l'une des dernières formes de consommation d'huile de coco. Pendant longtemps, des efforts ont été déployés pour rendre cette huile disponible sous des formes faciles à consommer, puisque vous ne pouvez ni porter un gâteau ou une bouteille d'huile de noix de coco avec vous à votre bureau, ni avoir le temps d'avaler deux cuillères à soupe pleines de cela, encore moins masser votre corps avec elle ou faire cuire vos plats dedans.
Pour cette raison, les capsules d'huile de noix de coco étaient une très bonne nouvelle pour les personnes hyper-occupées qui ne voulaient pas faire de compromis sur leur santé. Ils sont portables, facilement consommables, et ont beaucoup d'avantages de l'huile de coco, sinon tous. Apprenons un peu plus sur ces capsules bénéfiques.
Ces capsules sont comme toutes les autres capsules médicinales, pilules ou comprimés. Ils ont une forme concentrée d'extrait d'huile de coco qui remplit les capsules d'amidon. Les capsules d'huile de noix de coco peuvent ou non contenir d'autres extraits de plantes et / ou des médicaments et des suppléments de vitamines. Ces pilules peuvent être à base d'huile de noix de coco pure, raffinée, vierge ou biologique (on doute de cela, car après tant de traitement, il ne reste presque plus de matière organique).
L'huile de coco biologique est également disponible sous forme de gel mou. Certaines entreprises vendent des pilules de gel de coco à l'huile de noix de coco, et quelques-unes d'entre elles vendent également des pilules d'huile de coco vierge. Ces entreprises suggèrent une dose quotidienne de 4-6 capsules ou une quantité spécifique dirigée par des médecins. Cependant, il peut être difficile d'avaler des pilules de gel mou directement.
Les capsules d'huile de noix de coco sont bonnes pour:
Les suppléments d'huile de noix de coco sous la forme de gélules et de gels mous présentent les avantages suivants:
Dans les endroits où les noix de coco sont à peine disponibles, les pilules d'huile de coco peuvent être une bonne alternative économique à l'achat et à la consommation d'une noix de coco coûteuse. Cependant, opter pour eux n'est certainement pas une décision sage dans certaines régions côtières et les îles en Asie et le sous-continent indien, où les noix de coco fraîches et l'huile de noix de coco pure sont disponibles en quantités énormes. Dans ce cas, ils vous coûteront plus cher.
Les gens se sont habitués aux pilules ces jours-ci. Prendre des médicaments sous forme de pilules est pratique et permet de gagner du temps. Mais cela signifie-t-il que l'huile de coco devrait également être consommée sous forme de pilules? Puisque les consommateurs, par ignorance, exigent des pilules d'huile de noix de coco, en particulier des pilules d'huile de coco vierge, certains fabricants emballent l'huile de noix de coco pour eux sous cette forme.
Cependant, comme mentionné précédemment, ces capsules sont bonnes pour les personnes vivant seulement dans des endroits où les noix de coco fraîches ou l'huile de noix de coco sont à peine disponibles et très coûteuses. Cependant, nous doutons que ces capsules peuvent vraiment correspondre à la qualité de l'huile de noix de coco fraîche ou une noix de coco fraîche. Les raisons de cette croyance sont assez simples.
Il existe de nombreuses entreprises qui ne produisent pas de capsules de gel mou de noix de coco. La raison donnée par ces entreprises est qu'une consommation quotidienne d'environ 3 cuillères à soupe est recommandée par des experts. Cela signifie environ 50 g d'huile de coco. Même si vous consommez seulement 1 cuillère à soupe, c'est environ 15 grammes. Maintenant, si vous prenez des capsules de cette huile, qui contiennent généralement environ 500-1000 mg d'huile de noix de coco, vous devrez consommer au moins 15 capsules par jour pour équivaloir à une cuillère à soupe d'huile de coco. C'est beaucoup trop. Ces capsules sont également très coûteuses par rapport à l'huile de noix de coco régulière.
De plus, ces capsules sont fabriquées à partir de gélatine animale. Par conséquent, si vous êtes un végétalien, vous voudrez rester loin d'eux. Aussi, si vous préférez acheter 100% de produits biologiques, vous devez également vous assurer que la capsule est faite de gélatine animale biologique. La préparation de capsules de gélatine molle implique également l'utilisation d'huile minérale, ce qui n'est pas autorisé dans les aliments biologiques, bien que certaines entreprises prétendent préparer des gels mous sans huile minérale.
Regarde aussiImaginez que vous êtes très occupé sans même avoir le temps de manger votre plat préféré, disons de la crème glacée. On vous a ensuite donné une capsule et on vous a dit de l'avaler avec de l'eau. Tu l'as fait. Et puis on vous a dit que c'était une forme de crème glacée (ou toute autre délicatesse que vous pouvez imaginer). Comment te sentirais-tu? Ou, plutôt, sera-t-il quelque part proche de la même expérience? Les réponses sont mélangées. Tout d'abord, vous manquerez cruellement le goût, la saveur et le pur plaisir de manger votre plat préféré, morsure après morsure. Au-delà de cela, le traitement extensif impliqué dans la conversion de la substance d'origine dans la forme capsulée va lui enlever de nombreux micronutriments. En d'autres termes, c'est mieux que rien, mais c'est loin d'être la réalité.
Vous devez faire vos propres choix en fonction de votre style de vie, mais la vraie chose sera toujours un choix bien meilleur.