odysseedubienetre.betraitement des cuisses tombants peut être fait avec l'exercice et des traitements esthétiques tels que la chaîne radiofréquence ou d'un rouleau, par exemple. Mais une autre option consiste à associer la liposuccion avec le lifting.
L'affaissement peut être causée par la perte de poids soudaine, une mauvaise alimentation, mode de vie sédentaire et vieillissement de la peau de sorte que le but devrait être de remplir la peau lâche sur les muscles et raffermir la peau en augmentant la production de fibres de collagène, qui sont responsables de donne élasticité et fermeté à la peau.
Les meilleurs exercices pour renforcer les muscles du dos intérieur et des cuisses comprennent la course, chaise adducteur, ravisseur et de la pression de Legg, qui peut être effectuée dans une catégorie de poids. Mais pour compléter ce renforcement musculaire à la maison, les exercices les plus indiqués sont:
Exercice 1 - Allongez-vous sur le côté et levez la jambe au-dessus. Si vous le souhaitez, vous pouvez mettre un poids jusqu'à 2 kg sur la cheville pour renforcer le côté de la cuisse, en éliminant la cellulite. Faites 8 levées avec votre jambe, puis répétez 2 autres séries.
Exercice 2 - Vous devez vous allonger sur le ventre et soulever le tronc du sol, faire un pont, puis étirer une jambe à la fois. Ensuite, vous devez baisser le coffre et recommencer le mouvement. Faites cet exercice 10 fois.
Exercice 3 - Déplacez vos jambes à la largeur des hanches et accroupissez-vous, en gardant vos genoux jamais sur vos orteils. Est-ce que 10 squats ont suivi, puis deux autres séries de 10.
Exercice 4 -à part les jambes à la largeur des hanches puis répartis un peu plus, avec les orteils vers l'extérieur, puis squat. Restez dans cette position pendant 15 secondes, puis faites des mouvements courts, relevés et accroupis. Répétez cet exercice 5 fois.
Soins esthétiques Quelques excellents choix de traitements esthétiques cuisses affaissés sont: Radio Fréquence
En plus de ces traitements pour l'affaissement, il est important de boire environ 2 litres d'eau par jour pour garder la peau hydratée et appliquer une crème pour l'affaissement quotidien prescrite par un dermatologue.
Dans ce dernier cas, si vous le souhaitez, vous pouvez toujours faire une chirurgie plastique pour enlever l'excès de peau des cuisses, laissant vos jambes plus tournées et plus fermes. Pour cela une bonne option est les cuisses de levage, une procédure qui consiste à n'enlever la peau excès ou la liposuccion, il sera également enlever la graisse localisée. Habituellement, le médecin indique une combinaison de ces deux procédures pour un meilleur résultat. En savoir plus sur Cuisse Lift.
