Traitement des douleurs aux jambes

Le traitement de la douleur à la jambe dépend de votre cause, qui peut aller de la fatigue à des problèmes orthopédiques dans les articulations ou la colonne vertébrale, par exemple.

Cependant, le plus commun est que la douleur est liée à la fatigue musculaire ou des problèmes de circulation sanguine, tels que les varices dans les jambes, et donc la première option de traitement est généralement faite pour améliorer la circulation sanguine.

Découvrez ce qui pourrait être la cause de votre douleur à la jambe. Rem Remèdes contre la douleur à la jambe

Il existe des remèdes qui peuvent être utilisés pour améliorer la douleur à la jambe et renforcer la paroi des vaisseaux sanguins. Cependant, ils ne devraient être utilisés qu'avec des conseils médicaux, car ils peuvent varier en fonction du problème qui cause l'inconfort. Quelques exemples sont:

Anti-inflammatoire

• , tels que le diclofénac, l'ibuprofène et l'acéclofénac, qui diminuent l'inflammation des jambes;Analgésiques
• , tels que le paracétamol ou la dipyrone, qui réduisent la douleur; Relax Les relaxants musculairestels que Musculare et Cizax, qui aident à détendre le muscle et améliorer la circulation sanguine.
• Avant d'utiliser tout type d'analgésique, vous pouvez essayer des remèdes maison, car ils peuvent non seulement réduire la dose de médicament nécessaire, mais aussi l'empêcher d'être pris.options de traitement à domicile

Traitement naturel et la maison à la douleur de la jambe peut être fait de différentes manières, en fonction de la douleur d'origine:

1. Fatigue musculaire problèmes musculaires apparaissent généralement due à une pression excessive sur les muscles impliqués, comme soulever beaucoup de poids dans la salle de gym ou marcher pendant une longue période, par exemple.

Dans ces cas, il est recommandé d'avoir un massage sur place, de garder les jambes au repos et d'appliquer un sac d'eau chaude sur le muscle. Un bon remède qui aide à prévenir les douleurs musculaires dans les jambes est de boire environ 2 litres d'eau par jour car l'hydratation améliore l'endurance des muscles.

2. Varices et mauvaise circulation

Les problèmes circulatoires génèrent des symptômes tels que des jambes enflées, rouges, chaudes et douloureuses, surtout en fin de journée. Pour mettre fin à cet inconfort, vous devriez porter des chaussettes de compression pendant la journée et masser des pieds à la cuisse à la fin de la journée.

Pour éviter ce problème, il ne faut pas s'asseoir ou rester debout longtemps, faire des promenades régulières pendant la journée sans faire des efforts exagérés. Voir d'autres options pour les traitements à domicile pour les varices et une mauvaise circulation.

3. Problèmes articulaires

La douleur causée par des problèmes articulaires survient généralement lorsque le genou ou la cheville bouge.

Dans ces cas, un bon traitement consiste à prendre des thés anti-inflammatoires, tels que le macela ou le chapeau de cuir, qui fournissent des minéraux importants. Pour aider à réduire l'inflammation, vous pouvez également utiliser un sac de glace sur l'articulation dans les 24 premières heures, et un après la chaleur. La compresse doit être conservée pendant au moins 5 à 10 minutes, 2 fois par jour.

4. Les changements colonne

​​Mais quand la douleur de la jambe se pose en raison de changements dans la colonne, comme une hernie discale, il est important de techniques de rééducation posturale associée physiothérapie, qui aident à soulever des objets sans causer de blessures de la colonne vertébrale, par exemple.

Cependant, pour soulager la douleur à la maison doit reposer, de préférence allongé sur une surface lisse et dure et faire un massage doux dans la région de la colonne vertébrale en utilisant des huiles chaudes. En savoir plus sur le traitement de la hernie discale.

En outre, il existe également des analgésiques naturels qui peuvent aider à soulager la douleur. Découvrez ces remèdes dans la vidéo suivante: