odysseedubienetre.beLe thé de Ceylan présente des avantages impressionnants: perte de poids, protection contre les maladies chroniques, amélioration de la santé cardiaque, augmentation du niveau d'énergie, renforcement du système immunitaire, amélioration de l'apparence de la peau, symptômes diabétiques modérés et prévention des calculs rénaux .
Vous ne connaissez peut-être pas le thé de Ceylan, probablement parce que vous n'avez jamais entendu parler de Ceylan - le nom officiel du Sri Lanka jusqu'en 1972. La production de thé dans ce pays est impressionnante et génère plus de 1, 5 milliard de dollars de ventes mondiales. L'excellent terrain et la température du Sri Lanka en font un endroit idéal pour cultiver ce thé, et il existe trois variétés - noir, vert et blanc. Vous pouvez trouver le thé de Ceylan partout dans le monde, mais beaucoup de gens peuvent simplement le prendre pour du thé noir. Le thé noir de Ceylan est la forme la plus commune et a une saveur douce qui rappelle des agrumes. Le thé vert de Ceylan a une saveur de noisette plus piquante que son équivalent noir, et a le plus haut niveau d'antioxydants puisque ces feuilles de thé sont non fermentées. Enfin, le thé blanc de ceylan est la forme la plus chère et la plus rare. Il est préparé, récolté et traité à la main, puis séché au soleil, ce qui lui donne une saveur plus sucrée et plus agréable que les deux autres variétés.
Essentiellement, tout thé qui vient du Sri Lanka s'appelle le thé de Ceylan, et il est largement reconnu dans le monde entier pour sa teneur élevée en polyphénols, qui procure un certain nombre d'avantages pour la santé à ceux qui consomment régulièrement cette variété de feuilles de thé. Plus spécifiquement, on pense que le thé de Ceylan a une influence réchauffante sur le corps, et a toujours un goût légèrement acidulé, ce qui le distingue des autres cépages disponibles sur le marché. Les flavonoïdes, les antioxydants et les composés polyphénoliques du thé de Ceylan en ont fait un remède populaire pour une grande variété d'affections et d'affections, et peuvent même être utilisés dans des applications topiques pour certaines questions. 
Regardons de plus près certains des bienfaits du thé de Ceylan pour la santé.
Une des meilleures choses à propos du thé de Ceylan est sa capacité à stimuler le métabolisme, ce qui en fait un outil précieux pour ceux qui tentent de perdre du poids. En accélérant le métabolisme, votre corps brûle naturellement les graisses plus rapidement, même si vous ne changez pas d'autres aspects de votre style de vie ou régime d'entraînement. Cela signifie qu'en donnant à votre métabolisme un coup de pouce du matin avec du thé de Ceylan, vous aurez plus d'énergie pour encore plus d'activités, ce qui peut augmenter encore vos efforts pour brûler des calories!
Dans l'ensemble, le thé de Ceylan peut aider à promouvoir un corps plus sain, à commencer par le système immunitaire. En améliorant le temps de réponse du système immunitaire aux pathogènes et aux agents étrangers, le thé de Ceylan peut mieux préparer le corps à lutter contre la maladie. En outre, les antioxydants présents dans le thé de Ceylan réduisent généralement le stress oxydatif et la présence de radicaux libres dans le corps, ce qui peut aider le système immunitaire à se concentrer sur les choses importantes, comme vous protéger des infections!
Le thé de Ceylan possède une quantité mesurable de potassium, qui est un élément crucial de la santé cardiaque car il fonctionne comme un vasodilatateur. Cela signifie qu'il détend la tension dans les vaisseaux sanguins et les artères, permettant à votre pression artérielle de diminuer à des niveaux normaux et sains et de réduire la pression sur votre cœur. Une tasse de thé de Ceylan pour commencer chaque jour, avec un fruit riche en potassium comme les bananes, peut faire des merveilles pour votre santé cardiaque à long terme.
Sri Lanka était autrefois un grand producteur de café, mais une grande partie de cette infrastructure s'est transformée en thé. Cependant, le thé de Ceylan et le café Sri Lankais partagent une caractéristique importante - la caféine. En fournissant à votre corps une bonne dose de caféine, ce thé peut stimuler votre acuité cognitive et votre attention, et également vous sortir de la crise énergétique du matin. Si vous le buvez à un rythme régulier, peut-être 2-3 tasses au cours de la journée, vous éviterez aussi le terrible accident de caféine que vous recevez si souvent du café.
Certains des antioxydants qui ont été identifiés dans le thé de Ceylan sont spécifiquement liés à la réduction de la perte de collagène dans la peau en empêchant le stress oxydatif dans les cellules environnantes. Le collagène est important pour l'élasticité de la peau, à savoir prévenir l'apparition des rides et maintenir la peau tendue et forte. En prévenant ainsi le stress oxydatif, vous pouvez prévenir le vieillissement prématuré, éliminer ces rides gênantes et favoriser une peau saine et sans défaut.
La recherche a relié la consommation de thé noir à un risque réduit de développer des calculs rénaux. Ceci est censé être lié à la fois à la teneur en caféine et aux antioxydants présents dans cette variété de thé miraculeusement délicieuse et bénéfique!
Il a été démontré que boire du thé de Ceylan réduit la glycémie, ce qui est particulièrement important pour les personnes souffrant de diabète. En aidant à réguler les niveaux de glucose et d'insuline dans le corps, le thé de Ceylan peut prévenir les pointes et les gouttes qui peuvent être dangereuses pour ceux qui luttent contre le diabète.
Regarde aussi
13 Les bienfaits étonnants du thé Earl Grey
7 Avantages prouvés du thé SenchaLa gamme impressionnante d'antioxydants que possède le thé de Ceylan en fait une aide puissante pour la santé humaine de plusieurs façons. Spécifiquement, les théaflavines et les thearubigines trouvées dans ce thé sont connues pour contrecarrer directement la propagation du cancer et peuvent empêcher la mutation cellulaire et le stress oxydatif. Afin de prévenir les maladies chroniques, comme le cancer, le thé de Ceylan peut être une excellente ligne de défense pour stimuler la réactivité de votre système immunitaire.
Mise en garde: En raison du contenu notable de la caféine dans ce thé, il est déconseillé aux femmes enceintes de le consommer, car cela peut entraîner des complications pendant la grossesse, sans parler du fait que la plupart des bébés ne peuvent pas traiter la caféine in utero. En outre, si vous avez des problèmes d'anxiété, ajouter de la caféine à votre alimentation n'est pas toujours la meilleure option. Cependant, à faible dose de caféine (trempage pendant de courtes périodes de temps), le thé de Ceylan peut aider à éliminer certains des facteurs qui peuvent vous causer du stress. Comme toujours, il est préférable de parler avec votre médecin avant d'ajouter un nouveau traitement à base de plantes à votre régime alimentaire ou de santé normal.
