Comment utiliser la méthode du rythme pour ne pas devenir enceinte

La méthode rythmique est un calcul basé sur les jours du cycle menstruel de savoir quand il est la période fertile de la femme et, par conséquent, il peut contribuer à une femme sait quand il ne peut pas avoir des relations sexuelles parce qu'il court le risque de devenir enceinte.

Cependant, comme méthode contraceptive, il est pas très efficace et il peut y avoir des échecs, la femme ne doit pas être fondée que sur le rythme, mais associer une autre méthode de contraception, comme les préservatifs, par exemple, pour améliorer la protection et la prévention des grossesses non désirées.

Quels jours vous ne pouvez pas avoir

Qui ne veut pas tomber enceinte ne peut pas avoir de rapports sexuels pendant sa période fertile, qui est entre le 11ème et le 17ème jour, à partir du premier jour du cycle menstruel, dans un cycle de 28 jours . Comme la femme peut avoir un cycle plus irrégulier, ces jours peuvent varier d'un mois à l'autre, et c'est pourquoi le tableau ne doit pas être utilisé comme une méthode exclusive pour éviter une grossesse.

Pour calculer les jours de la période fertile en cas de cycle menstruel régulier, vous devez savoir:

• Quel est l'intervalle entre 4 cycles menstruels, de compter combien de jours la période nécessaire pour aller vers le bas;
• Si vous trouvez que l'intervalle n'est pas toujours le même, vous devriez trouver une moyenne de jours;
• Après cela, divisez ce nombre par 2 pour trouver exactement le milieu du cycle;
• Le jour du milieu du cycle est le jour le plus fertile du mois;
• Et le temps fertile est le 3 jours avant et 3 jours après ce jour.

Cette vidéo explique étape par étape pour calculer les jours fertiles en cas de menstruations irrégulières: meilleures façons

pour prévenir la grossesse

Les meilleurs contraceptifs pour prévenir les grossesses non désirées incluent la pilule, les implants, les préservatifs, stérilet, anneau vaginal, diaphragme , et la chirurgie de ligature des trompes ou la vasectomie. Lorsque ces méthodes sont utilisées correctement, les chances de tomber enceinte sont inférieures à 98%.

Comment la table peut aider à prévenir la grossesse

Qui ne veut vraiment pas tomber enceinte peut utiliser le tableau, mais toujours en utilisant d'autres méthodes, car la protection est plus grande. En plus de la méthode du rythme, les femmes peuvent utiliser des préservatifs, spermicides, et peuvent introduire les doigts dans le vagin pour voir si votre lubrification est transparente et élastique, comme le blanc d'oeuf.