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Jus de carotte et le chou pour renforcer les os de

La carotte et le jus de chou est un excellent remède à la maison pour renforcer les os, pour ce jus est riche en vitamine A et C, le soufre, le calcium et le fer, étant ainsi un match parfait pour avoir non seulement les os, mais toute la santé renforcée.

Ce jus est également recommandé pour les athlètes qui ont besoin de plus d'aptitude à vos tâches quotidiennes, comme les os, il y a moins de risque de contusions ou d'autres blessures. Ce remède maison empêche également les maladies comme les rhumatismes, l'arthrite et l'arthrose, car il contribue à maintenir la santé des articulations.

Suco de cenoura e couve para fortalecer os ossos

Ingrédients

  • 2 carottes;
  • 3 feuilles de chou;
  • 1 branche de céleri;
  • 1 petite poignée de coriandre;

Comment préparer

Laver tous les ingrédients, les couper en petits morceaux, puis les ajouter à la centrifugeuse pour réduire le jus.

Pour assurer le meilleur jus reusltados devrait être bu au moins 2 fois par jour.