odysseedubienetre.bePendant la grossesse, après que le ventre commence à croître, il n'est pas recommandé de dormir sur le ventre ou le visage, mais il n'est pas recommandé de rester toute la nuit dans la même position, surtout sur le côté droit.
Donc, à partir du deuxième trimestre de la grossesse, il est préférable de ce côté du sommeil enceinte seulement, et peut utiliser des oreillers pour soutenir vos jambes et de l'estomac à se sentir plus à l'aise et donc d'assurer une bonne circulation sanguine, ce qui est important pour assurer la sécurité et le bon développement du bébé.
Après le ventre commence à se développer et devenir plus mal à l'aise de dormir sur le ventre, cela peut augmenter la difficulté de respirer femme.
Et quand la femme enceinte se couche toute la nuit sur le côté droit du corps, cela peut diminuer légèrement la quantité de sang qui atteint le bébé. Bien qu'il ne s'agisse pas d'une diminution importante du sang, il peut être plus sûr de dormir sur le côté gauche, qui est le côté du cœur, car ainsi le sang circule mieux à travers la veine cave et la veine utérine.
Cependant, en plus de dormir dans une position confortable pour les femmes et en bonne santé pour le bébé, il y a d'autres soins importants pendant la grossesse, il est donc nécessaire que toutes les femmes enceintes font prénatale effectuer tous les tests ordonnés par l'obstétricien.
Au cours du premier trimestre, la femme enceinte peut dormir dans une position que vous trouvez confortable, mais pour le deuxième trimestre est plus approprié pour dormir sur le côté gauche du corps. Mettre des oreillers ou des oreillers entre vos jambes et votre ventre est un bon moyen de se sentir plus à l'aise et de mieux dormir.
La femme enceinte devrait dormir plus longtemps que d'habitude pour pouvoir se reposer suffisamment. Au début de la grossesse, la somnolence est fréquente, mais pendant la grossesse, il est conseillé de dormir chaque fois que vous en ressentez le besoin.
