odysseedubienetre.beJus d'ananas pour la douleur musculaire est un excellent remède à la maison, comme ce fruit est riche en bromélaïne, une substance qui, en plus de réduire la douleur dans les muscles Accélère la récupération des ecchymoses.
Ce remède à la maison est très approprié pour les athlètes de haute performance car il aide également à fournir des nutriments dans le corps qui sont perdus pendant une activité physique intense.
Préparer ce remède maison est très facile, il suffit de peler l'ananas et le couper dans de petits cubes, plus tard, le fruit doit être ajouté au mélangeur avec l'eau, le sucre et le persil à battre. Après avoir battu bien sucré si nécessaire et le jus est prêt à être bu.
Idéalement, boire au moins 2 verres de jus d'ananas par jour. Ce jus est une excellente récompense après une longue séance d'exercices physiques où les muscles sont fatigués et douloureux.
