Remèdes maison

Ce menu est également un excellent remède à la maison pour la constipation chez le bébé, qui peut être utilisé sans contre-indications.

La citrouille est riche en fibres ainsi que l'ail français (poó) et la papaye et ensemble ils vont augmenter le gâteau fécal, le rendant plus humide, facilitant naturellement le transit intestinal.

Ingrédients

2 gousses d'ail écrasées;

• 1 branche d'ail;
• 1 oignon haché;
• 1/2 kg de citrouille;
• 2 litres d'eau;
• 1 cuillère à soupe d'huile d'olive;
• Sel et basilic au goût.
• Comment préparer

Dans une casserole, placez l'ail, le poireau, l'oignon et l'huile d'olive jusqu'à ce qu'ils soient bien dorés. Puis ajoutez la citrouille en petits morceaux et arrosez et faites cuire.

Lorsque la citrouille est tendre, battre tous les ingrédients dans le mélangeur, assaisonner de sel et de basilic et servir chaud.

Comme dessert, mangez papaye moitié papaye battue avec 1 tasse de yogourt.