Solution maison pour

Une excellente solution maison pour les coliques intestinales, causée par les gaz intestinaux est l'infusion de mélisse comme cette plante médicinale a des propriétés apaisantes et anti-spasmodiques qui diminuent la douleur et faciliter l'élimination des excréments.

• Ingrédients 1 cuillère à thé (thé) feuilles de mélisse
• 1 tasse d'eau bouillante Préparation

Place des fleurs de mélisse dans une tasse et couvrir d'eau bouillante. Couvrir, laisser reposer pendant 10 minutes, filtrer et boire ci-dessous, sans sucrer les ferments de sucre et augmente la production de gaz qui peuvent aggraver les coliques intestinales.

Il est en outre recommandé boire beaucoup d'eau et d'augmenter la consommation d'aliments riches en fibres telles que le lin, les graines de chia et céréales panifiables pour augmenter les matières fécales et faciliter sa sortie, ainsi que les gaz présents dans l'intestin.