odysseedubienetre.beLes avantages pour la santé de l'acupuncture comprennent le soulagement de la douleur chronique, l'arthrite, l'anxiété, l'insomnie, la dépression, la migraine, la nausée, la douleur postopératoire et l'obésité. L'acupuncture est l'un des médicaments alternatifs les plus utilisés dans le monde, et en termes simples, l'acupuncture est la pratique de pénétrer la peau avec de petites aiguilles à des points spécifiques sur le corps. Cela stimule certaines terminaisons nerveuses du corps et peut soulager une grande variété de conditions de santé.
L'acupuncture est née comme une pratique traditionnelle de la médecine chinoise, et sous sa forme classique, l'acupuncture est l'une des formes les plus anciennes de la pratique médicinale dans l'histoire de l'humanité qui est encore utilisée aujourd'hui. De nombreuses nations à travers le monde ne jurent que par l'acupuncture, et la popularité des pratiques s'est répandue dans le monde entier, bien qu'elle soit acceptée de manière variable comme une méthode de traitement efficace et fiable. Les utilisations de l'acupuncture étaient traditionnellement centrées sur l'activation de différentes fonctions corporelles qui peuvent être calées ou mal fonctionner, réchauffer le corps, se défendre contre les agents pathogènes, contenir des fluides corporels et transformer ces fluides en d'autres formes de matériaux ou d'énergie utilisables. Certaines de ces intentions traditionnelles ont été conservées, tandis que d'autres ont changé.
Il y a aussi des douzaines d'autres avantages potentiels pour la santé, y compris l'asthme, la toxicomanie, l'épilepsie, le syndrome du côlon irritable, la schizophrénie, le tennis elbow et bien d'autres. La recherche de ces effets de l'acupuncture sous toutes ses formes a été quelque peu limitée mais continue à ce moment.
La popularisation des techniques médicales alternatives a conduit à un fléau d'acupuncture "simulée" qui n'est pas nécessairement basée sur des doctrines anciennes ou des techniques initialement associées aux méthodes chinoises. De plus, de nombreux acupuncteurs modernes n'accordent pas autant d'importance à la spécificité des points (précision de positionnement de chaque aiguille), car il existe des théories sur l'importance de la précision localisée par rapport au processus de relaxation et de pénétration cutanée. Le débat continue, tout comme la recherche, mais les gens dans des dizaines de pays trouvent chaque jour un soulagement face à un large éventail de problèmes de santé en utilisant cet outil alternatif puissant!
Malgré le fait que l'utilisation fonctionnelle de l'acupuncture pour traiter certaines affections soulève encore quelques inquiétudes, de nombreux travaux de recherche confirment certains avantages pour la santé, dont la plupart se trouvent ci-dessous.
C'est peut-être l'utilisation la plus commune et la plus célèbre de l'acupuncture sur le corps humain, et en tant que tel, il a subi le plus de recherches pour tester sa validité. Une étude récente dans l'Archive of Internal Medicine a montré l'acupuncture pour réduire la douleur jusqu'à 15% lorsqu'il est utilisé pour une variété de différents types de douleur, mais principalement sur les maux de dos chroniques qui peuvent résulter du stress physique, de mauvaises habitudes de sommeil qui n'a jamais complètement guéri, l'étanchéité des muscles, la grossesse ou d'autres sources. La douleur au genou est une autre affection courante qui pousse les gens à essayer l'acupuncture, et bien que les études se soient parfois contredites, il existe une quantité décente de résultats de recherche positifs qui font de l'acupuncture un moyen légitime de réduire la douleur au genou. avec l'arthrose et le vieillissement. Une étude publiée dans Oxford Journals a montré que les patients souffrant de douleurs chroniques au genou présentaient des bénéfices à court et à long terme sur les patients ayant reçu une acupuncture simulée ou pas du tout, donc il doit y avoir quelque chose de positif dans ce style traditionnel.
Traite l'arthrite L'arthrite peut être une maladie débilitante qui affecte des dizaines de millions de personnes à travers le monde. Malheureusement, les avantages de la médecine moderne sont souvent insuffisants pour la fixer à long terme, ce qui signifie que vous devez constamment (au moins une fois par jour) prendre des médicaments puissants pour soulager la douleur articulaire. L'acupuncture offre une option différente pour réduire les effets douloureux et débilitants de l'arthrite. Dans le système de croyance traditionnel de l'acupuncture, il y a 14 méridiens, ou canaux d'énergie, dans le corps qui permettent le flux de qi, ou énergie corporelle naturelle. Ces méridiens correspondent souvent à des terminaisons nerveuses clés dans tout le corps qui agissent comme des récepteurs pour les impulsions de certaines parties du corps comme les genoux, le dos, les articulations, les tempes, les muscles faciaux, etc.
En insérant des aiguilles sur ces méridiens, nos terminaisons nerveuses communiquent avec notre cerveau et nous disent que nos muscles sont douloureux ou «pleins». Cela provoquera la libération d'endorphines, qui sont généralement libérées pendant le stress pour un regain d'énergie et pour bloquer les récepteurs de la douleur. Ces endorphines, combinées avec les neurotransmetteurs normaux qui affectent l'influx nerveux, peuvent être en mesure d'arrêter la douleur associée à l'arthrite qui limite physiquement tant de gens. Une forme très inhabituelle d'acupuncture qui gagne du terrain s'appelle BVA (Bee Venom Acupuncture), où le venin d'abeille est appliqué localement sur un point de pénétration de l'acupuncture. Des études ont montré des résultats positifs entre ce style d'acupuncture et une réduction de la douleur associée à l'arthrite.
Une autre des applications les plus populaires de l'acupuncture au cours des dernières années a été pour le soulagement des migraines et des maux de tête, à la fois en termes de soulagement de la douleur et de réduction de la fréquence. Bien que le mécanisme exact pour prévenir ces conditions par l'acupuncture autour du visage, du cou et du cuir chevelu ne soit pas entièrement compris, des résultats positifs de la recherche ont justifié à certains égards, des dizaines de générations de cette méthode de traitement. Des études menées dans le passé ont montré que les patients traités par acupuncture avaient plus de chance de montrer une diminution marquée de la douleur plutôt qu'un traitement médical moderne. Il y a aussi une chance beaucoup plus faible d'effets secondaires intenses de l'acupuncture que ceux fréquemment rapportés de la médecine de la migraine forte.
La douleur au cou a été l'une des conditions les plus vérifiées et prouvées pour lesquelles l'acupuncture est efficace. Dans une revue de 2011, il y avait un soutien presque unanime et la preuve de l'acupuncture est un moyen fiable et sans effets secondaires pour soulager la douleur chronique au cou, très souvent la douleur qui peut conduire à des muscles constamment tendus, des douleurs et des maux de tête.
Avec de fortes preuves à l'appui de l'acupuncture soulager la douleur au cou, il a également été montré comme un outil très efficace contre les nausées et les vomissements. Il y a un point de pression d'acupuncture particulier sur le dessous de l'avant-bras, près du poignet, qui, lorsqu'il est stimulé, est pensé pour réduire la sensation de nausée qui peut provoquer des vomissements. Après la chirurgie, lorsqu'un patient se remet des effets de l'anesthésie, il a très souvent des nausées et des vomissements postopératoires. Une étude publiée en 2009 a fait valoir que l'acupuncture était tout aussi efficace que les médicaments antiémétiques couramment administrés aux patients en convalescence. Et encore, les effets secondaires des médicaments antiémétiques peuvent changer la chimie de votre corps, quelque chose que la plupart des gens qui emploient l'acupuncture essayent d'éviter.
La chimiothérapie est souvent utilisée comme une option de traitement pour les patients atteints de cancer, et il peut être un moyen très efficace de sauver des vies. Cependant, les effets secondaires de la chimiothérapie sont assez graves et comprennent la perte de cheveux, la nausée et les vomissements, entre autres. Une autre étude publiée en 2011 a montré que l'acupuncture était efficace pour prévenir les nausées et les vomissements le jour du traitement de chimiothérapie. Cependant, l'acupuncture n'arrêtait pas les nausées immédiates après le traitement, ni les nausées tardives dans les jours suivants.
Un certain nombre d'études ont été réalisées sur les effets de l'acupuncture sur l'anxiété, y compris le trouble anxieux généralisé, la névrose d'angoisse et l'anxiété périopératoire. Comme beaucoup d'autres utilisations de l'acupuncture, le mécanisme exact n'est pas complètement compris, mais les essais cliniques montrent une corrélation positive entre la réduction de l'anxiété et l'acupuncture. En outre, lorsque l'acupuncture a été ajoutée à un régime pharmaceutique pour le traitement du stress et de l'anxiété, et que la posologie médicale a diminué, les résultats étaient en fait meilleurs que lorsque l'acupuncture n'était pas impliquée. En plus de cela, les effets secondaires des médicaments anti-anxiété peuvent être très intenses, y compris la nausée, les sautes d'humeur et la dépression, donc toute réduction de la dose sans un retour de l'anxiété devrait être considérée comme un choix judicieux!
Des études ont montré que l'acupuncture peut réduire la fréquence de l'insomnie pour de nombreuses personnes. Il montre que l'acupuncture augmente la sécrétion de la mélatonine nocturne, qui est un produit chimique qui aide et induit le sommeil. L'étude a montré que, en moins de cinq semaines, l'acupuncture régulière diminuait significativement la présence et les effets de l'insomnie dans le groupe d'étude. Donc, si vous ne pouvez pas dormir, et vous ne voulez pas souffrir des effets secondaires potentiellement compliqués des produits pharmaceutiques d'aide au sommeil, parlez à un acupuncteur!
Il a été prouvé que la thérapie par acupuncture régulière réduit les signes de brûlures d'estomac, l'indigestion et oblige les patients à utiliser moins d'antiacides, selon une étude récente. Des chercheurs brésiliens ont réalisé le test et ont trouvé une différence significative entre les symptômes des femmes enceintes qui utilisaient l'acupuncture, et ceux qui observaient simplement leur régime alimentaire et prenaient des médicaments si nécessaire. Bien que l'étude ait été réalisée sur des femmes enceintes, les effets sont extrapolés et testés sur d'autres groupes de sujets.
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13 meilleurs remèdes maison pour la sclérose en plaquesLe dernier mot: Comme mentionné précédemment, il existe des douzaines d'autres traitements potentiels que l'acupuncture pourrait avoir un effet positif, y compris l'arrêt du tabagisme pour améliorer la vision, la perte de poids, l'équilibre hormonal, la fertilité et la dysfonction érectile. La recherche en cours dans plusieurs de ces domaines apportera des réponses à la lumière dans les années à venir, mais pour le moment, la preuve scientifique vérifiée est limitée. Un certain nombre d'expériences de placebo ont démontré que les croyants en acupuncture amélioraient leur santé comme ils l'avaient espéré, même lorsqu'ils subissaient une acupuncture «simulée», de sorte qu'il peut y avoir des avantages miraculeux à utiliser l'acupuncture dans votre régime de santé hebdomadaire ou mensuel.
À l'exception de légères douleurs occasionnelles et douloureuses au point de pénétration cutanée, il n'y a pas d'effets secondaires, à condition d'aller chez un acupuncteur qualifié qui connaît le corps et qui a des aiguilles stériles, etc. Plus important encore, gardez les yeux ouverts. preuve scientifique sur les avantages supplémentaires de l'acupuncture. Jusqu'à présent, il s'est avéré être un avantage merveilleux pour des millions de personnes, et ses avantages continueront probablement à mesure que d'autres recherches seront effectuées.
