8 meilleurs avantages de l'huile de safran
L'utilisation de l'huile de safran est une pratique courante partout dans le monde, car elle peut être bénéfique pour le corps tant sur le plan interne que sur le plan interne.
Qu'est-ce que l'huile de safran?
L'huile de safran est l'huile essentielle extraite de l'épice safran et elle a une qualité astringente, ce qui en fait un outil médicinal populaire. La plante de safran est scientifiquement connue sous le nom de Crocus sativus, et l'épice provient de la fleur de cette plante. Le safran, également connu sous le nom de Kesar, est l'une des épices les plus chères au monde, en particulier sur les marchés américains, de sorte que son huile concentrée peut être encore plus coûteuse, selon l'endroit où vous vous trouvez dans le monde.
Huile de Safran Nutrition
Il existe de nombreux nutriments différents dans l'huile de safran, y compris le calcium, le magnésium, le potassium, la vitamine A et la vitamine C, ainsi que de nombreux acides volatils tels que le cinéole, le linalol, le limonène, le géraniol et divers caroténoïdes. Cette composition nutritive dense donne à cette huile une telle puissance et popularité!
Avantages et utilisations de pétrole de safran
Les avantages de l'huile de safran comprennent ses effets sur:
Soin de la peau
En utilisant seulement quelques gouttes de cette huile mélangée avec une huile de support sur la peau peut aider à hydrater, réduire l'acné, éliminer les cicatrices, et les imperfections, et atténuer l'apparence des rides.
Chute de cheveux
Lorsque vous mélangez cette huile avec votre shampooing ou après-shampoing, elle peut aider à améliorer la texture et la tonicité de vos cheveux, ainsi qu'à réduire la présence de pointes fourchues et à prévenir la perte de cheveux.
Diabète
Lorsqu'ils sont pris en petites quantités par la bouche, les composés volatils et les acides peuvent aider à réguler la libération de sucre dans le sang dans le corps, ce qui est une bonne nouvelle pour les diabétiques.
Santé respiratoire
L'inhalation de petites quantités de cette huile, ou même son ingestion avec modération, peut aider à dissiper l'inflammation des voies respiratoires et à relâcher les mucosités et les mucosités.
Santé mentale
L'huile de safran libère de la sérotonine dans le corps et aide à combattre la dépression et l'anxiété. Il favorise également un bon sommeil et traite l'état de l'insomnie. L'huile de safran est également connue pour inverser les symptômes de l'insomnie.
Perte de poids
Cette huile peut aider à augmenter la libération de sérotonine dans le corps, ce qui est connu pour supprimer l'appétit, ainsi que stimuler le métabolisme, aidant ainsi à brûler plus de calories et perdre du poids plus rapidement.
Plaies et cicatrices
En raison de ses propriétés thérapeutiques et curatives étonnantes, cette huile est efficace dans le traitement des plaies et des cicatrices sur le corps.
Santé sexuelle
L'huile de safran, étant un aphrodisiaque, aide à soulager les crampes menstruelles et prémenstruelles chez les femmes. Il augmente également la fertilité chez les hommes et peut être utilisé pour la gestion de l'éjaculation précoce.
Comment faire de l'huile de safran?
Vous pouvez faire de l'huile de safran à la maison, bien que le coût des ingrédients de base encourage beaucoup de gens à simplement l'acheter dans le magasin.
- Étape 1: Ajouter 2 cuillères à soupe d'épices au safran à 1/2 tasse d'huile d'amande.
- Étape 2: Incorporer l'épice dans l'huile et laissez-les reposer pendant 5-10 minutes.
- Étape 3: Porter une casserole d'eau à ébullition.
- Étape 4: Réglez le mélange de safran et d'huile d'amande au-dessus de l'eau bouillante.
- Étape 5: Laisser l'huile chauffer pendant 30 à 40 minutes au-dessus de l'eau.
- Étape 6: Filtrer l'épice au safran et utiliser avec modération!
Effets secondaires de l'huile de safran
Il y a certains effets secondaires potentiels à l'utilisation de cette huile, particulièrement si elle est prise par la bouche, qui devrait seulement être faite en quantités limitées. Les effets secondaires peuvent inclure:
Regarde aussi - Top 4 des substituts de safran
- 7 bienfaits pour la santé du thé au safran
- La nausée
- Les complications de la grossesse
- Réactions allergiques
- Pression artérielle faible
- Inflammation topique
- Aggravation de certaines conditions psychologiques
Toujours parler avec un médecin avant d'ajouter cette huile à votre régime de santé, même en petites quantités.