8 avantages et utilisations de Boldo

Boldo est bien plus qu'un simple arbre tropical, et peut fournir un certain nombre d'avantages à base de plantes lorsqu'il est correctement utilisé!

Qu'est-ce que Boldo?

Boldo, scientifiquement connu comme Peumus boldus, est un arbre originaire d'Amérique du Sud qui a été utilisé pendant des milliers d'années pour le traitement des problèmes gastro-intestinaux. Le goût de ces feuilles est piquant, avec des notes de pin et de menthol. Bien qu'initialement trouvé sur les pentes des Andes, le petit arbre arbustif a été introduit dans le monde entier, et peut maintenant être trouvé partout croissant de la région méditerranéenne à la Californie.

Boldo est l'une des plus anciennes plantes médicinales connues de l'homme, avec des preuves d'utilisation remontant à 10 000 ans. Alors que ces feuilles ont longtemps été traditionnellement utilisées pour les affections digestives et en tant que tonique nerveux doux, aujourd'hui cette plante est utilisée pour de nombreuses plaintes différentes.

Avantages

Les avantages du boldo pour la santé comprennent sa capacité à traiter les calculs biliaires, les maladies du foie, les infections des voies urinaires et les troubles gastro-intestinaux, entre autres. Cela aide aussi à réduire l'anxiété.

• Les calculs biliaires : C'est un traitement populaire pour les calculs biliaires, grâce à un alcaloïde, le boldin, qui stimule la sécrétion de bile.
• Maladies du foie : Boldo détoxifie le foie et protège contre les maladies du foie.
• UTI : Les feuilles stimulent également la sécrétion d'acide urique, ce qui les rend efficaces dans le traitement des infections des voies urinaires (UTI), de la goutte et de la polyarthrite rhumatoïde.
• Troubles gastro-intestinaux : Les feuilles de cet arbre tropical sont antimicrobiennes et anti-inflammatoires et peuvent stimuler votre immunité naturelle, tout en fournissant une dose d'antioxydants. Pour cette raison, ils sont utilisés pour traiter une myriade de troubles gastro-intestinaux, des brûlures d'estomac et de la constipation à la gonorrhée.
• Anxiété : Parce qu'il s'agit d'un léger sédatif, le thé boldo est également utilisé comme traitement de l'anxiété.

Les usages

Il existe plusieurs façons de consommer ces feuilles.

• Le plus populaire est en faisant un thé fort avec les feuilles de boldo séchées ou fraîches
• Il est disponible en teinture
• Il est également utilisé comme une épice de cuisine dans la cuisine sud-américaine

Remarque: La dose quotidienne recommandée de boldo est de 1 gramme, pris trois fois par jour.

• Qu'est-ce que Boldo
• 5 Avantages prouvés du thé Boldo

Effets secondaires

Cette herbe puissante n'est pas recommandée pour les femmes enceintes ou qui allaitent.

• Les produits chimiques dans la plante agissent comme des anticoagulants, donc ce n'est pas recommandé pour toute personne qui est prévue pour la chirurgie, prenant une prescription comme Wayfarin, ou déjà diagnostiqué avec une maladie du foie.
• C'est un stimulant du SNC, et un surdosage peut provoquer une paralysie ou la mort.