La salsa améliore la peau et traite les reins Medic Plantes médicinales

Ses feuilles, ses graines et ses racines sont utilisées pour fabriquer des remèdes naturels et peuvent être utilisées comme assaisonnement en cuisine.

La consommation régulière de persil apporte les bienfaits suivants sur la santé:

Prévenir le cancer

, en activant le glutathion, un puissant antioxydant dans le corps;Prévenir le rhume et le vieillissement prématuré

, être riche en antioxydants tels que les huiles essentielles, la vitamine C et les flavonoïdes, en particulier la lutéoline;Renforcer le système immunitaire

, car il est riche en vitamine C et possède des propriétés antibactériennes;Prévenir une anémie, être riche en fer et en acide folique;

Combattre la rétention d'eau, comme diurétique;

Prévenir et combattre les calculs rénaux by, en stimulant l'élimination des liquides et en aidant à nettoyer les reins;Prévenir les maladies cardiaques

, telles que l'athérosclérose, en étant riche en antioxydants;Aider à contrôler le diabète

;Prévenir la thrombose et les accidents vasculaires cérébraux by en prévenant la formation de caillots sanguins;

Améliorer la santé de la peau et la digestion, en raison de sa teneur élevée en antioxydants;

Contrôler l'hypertension, parce que c'est diurétique;

Combattre l'infection urinaire for, pour avoir une action antibactérienne et diurétique.Pour utiliser dans la cuisine, vous devez choisir du persil frais avec des feuilles vertes très fermes ou du persil déshydraté, de préférence biologique, de sorte qu'il aura plus d'avantages.

Valeur nutritiveLe tableau suivant donne des informations nutritionnelles pour 100 g de persil.

Lipides:0,6 g

Fibres:

1,9 g

Calcium:

0,6 g Fibre:

179 mg de magnésium:

21 mg de fer:

3,2 mg de zinc:

1,3 mg de vitamine C: 51,7 mg

la meilleure façon de faire du persil frais durent plus longtemps et lavage juste avant de l'utiliser car les feuilles mouillées dans le réfrigérateur ont tendance à s'assombrir et à pourrir plus rapidement. Une autre astuce est de garder la salsa fraîche au réfrigérateur dans un récipient fermé et pour que les feuilles durent plus longtemps, mettez une serviette de serviette ou papier sur la salsa, pour absorber l'humidité et de garder la fraîcheur des feuilles plus. Autres astuces sur: Comment geler le persil de ne pas perdre des éléments nutritifs

thé persil pour le rein

Le thé de persil peut être utilisé pour aider à combattre l'infection des voies urinaires, des calculs rénaux et le contrôle de l'hypertension.

Pour préparer le thé, vous devez mettre 1 cuillère à café de persil déshydraté ou 3 cuillères à soupe de persil frais dans 250 ml d'eau bouillante et laisser reposer pendant 10 minutes. Souche et boire jusqu'à 3 tasses par jour. Il est important de se rappeler que le thé de persil est contre-indiqué pour les femmes enceintes. Jus vert de salsa de Verde

Le jus vert fait avec le persil est riche en antioxydants qui aident à garder la peau jeune et saine et à lutter contre la rétention d'eau, aidant avec des régimes pour perdre le poids.

Ingrédients: 1/2 tasse de salsa

1 orange 1/2 pomme

1/2 eau de coco concombre 1 tasse

Préparation: