Remèdes maison pour remèdes ménopause Accueil

Quelques bons remèdes maison qui aident les femmes à trouver le bien-être dans la pré-ménopause et la ménopause sont enrichis de jus de fruit de la passion avec la lécithine de soja et Dong thé quai (Angelicasinensis), une plante médicinale La Chine, également connue sous le nom de ginseng femelle.

Ces remèdes maison ne remplacent pas pour le remplacement hormonal indiqué par le gynécologue, mais de contribuer à la réduction de la fréquence et l'intensité des bouffées de chaleur et l'insomnie, avec une grande option naturelle pour traiter ces symptômes. Passion jus de fruits

Les actes de la lécithine comme jus de fruit de la passion sédatif naturel, tandis que la lécithine de soja contient des phytohormones qui aident à réguler les bouffées de chaleur normale de la ménopause. Ingrédients

• feuilles de chou 2 1/2 cuillère à café de lécithine de soja
• passion Slurry 1 2 3 cuillères à soupe de miel verres de

de l'eau filtrée

Préparation Mélanger tous les ingrédients dans un mélangeur et boire ci-dessous. Il est recommandé de boire ce jus 3 fois par jour.

Ce jus est contre-indiqué chez les femmes ayant une pression artérielle basse.

Thé au ginseng femelle g Le ginseng femelle a des propriétés anti-inflammatoires et analgésiques qui aident à diminuer la douleur et l'inconfort de la ménopause.

ingrédients 10 g de racines de ginseng femelle

• 1 tasse d'eau Préparation

Placer 1 tasse d'eau bouillante sur la racine, puis laissé au repos dans un récipient avec couvercle pendant 30 minutes, filtre et prendre 2 fois par jour.

Voir la vidéo ci-dessous et de rencontrer d'autres stratégies naturelles pour se sentir bien dans la ménopause:

thé Damiana Damiana est une plante médicinale indiquée pour combattre les symptômes de la ménopause, en particulier la sécheresse vaginale et le manque de désir sexuel.

Ingrédients

10 à 15 g de feuilles de damiana

• 1 litre d'eau
• Comment préparer

Ajouter 10 ou 15 g de feuilles dans 1 litre d'eau bouillante. Boire 1 tasse par jour.

Verbena Tea

Vervain est connu pour stimuler la digestion, mais il est aussi un excellent antidépresseur et régulateur de l'humeur.

Ingrédients

50 g de feuilles de verveine

• 1 litre d'eau
• Comment préparer

Ajouter les feuilles dans l'eau bouillante et laisser reposer 10 minutes. Filtrer et prendre 3 fois par jour.

Thé 5 herbes pour la ménopause

Ce thé aide la femme à retrouver son bien-être pendant la ménopause et peut être consommé quotidiennement comme substitut hormonal naturel.

ingrédients 1 cuillère à soupe de damiana 1 cuillère à soupe

• ginseng de Sibérie
• 1 cuillère à soupe de centella asiatique 1 cuillère à soupe
• rose 1 cuillère à soupe de
• verveine 1 litre d'eau

Préparation Faire bouillir l'eau et ensuite ajouter toutes les herbes mentionnées ci-dessus en laissant reposer pendant 5 minutes. Filtrer et prendre tout au long de la journée, chaud ou froid. Si désiré sucré avec du miel ou de la stévia.