Que manger pour récupérer plus rapidement la dengue

Le pouvoir de contribuer au rétablissement de la dengue devrait être riche en sources alimentaires de protéines et de fer, comme la viande, les œufs et le foie, parce que ces nutriments aident à prévenir l'anémie et à renforcer le système immunitaire. Être bien nourri favorise le corps dans la lutte contre la dengue, il est donc important de se nourrir fréquemment, de se reposer et d'ingérer au moins 3 litres de liquides par jour.

En plus des aliments qui aident à lutter contre la dengue, il faut éviter certains aliments qui augmentent la gravité de la maladie, comme les pommes de terre, les poivrons et les tomates, car ils augmentent le risque de saignement.

alimentaire indiqué dans la dengue

Les aliments les plus appropriés pour ceux qui ont la dengue sont particulièrement des aliments riches en protéines et en fer, qui sont des nutriments importants pour prévenir l'anémie et d'augmenter la formation de plaquettes, substance essentielle pour prévenir les saignements et qui manque dans le corps pendant la dengue. Ainsi, les aliments qui aident à lutter contre la dengue sont: mag Viande maigre, comme le poulet, la viande rouge maigre et le poisson;

foie;

Lait et produits laitiers;

Oeuf;

Haricots, pois chiches, lentilles, pois;

Eau, eau de coco, jus de fruits naturels.

En outre, il est également important de consommer des aliments riches en vitamine C comme l'orange, cerise, ananas et kiwi, parce que cette vitamine aide à l'absorption du fer dans l'intestin et renforcer le système immunitaire. Voir aussi les thés qui sont indiqués pour améliorer les symptômes de la dengue dans: Les meilleurs remèdes maison pour la dengue.

Menu pour la dengue

Voici un exemple que vous pouvez manger en cas de dengue à récupérer plus rapidement:

Jour 1 Jour 2

Jour 3 Petit déjeuner

yaourt nature avec l'avoine et 2 toasts beurrés jus d'orange

betterave rouge 1 tasse de café avec du lait matin collation

1 orange 1 banane 1 poire

déjeuner poitrine de poulet grillé, du riz, des haricots et des carottes râpées

de poisson bouilli avec la purée de potiron et pois

poulet avec des pois chiches pois chiches et salade verte

après-midi casse-croûte

1 pain de blé entier avec du thé gelée de

de camomille avec des biscuits

jus pastèque

dîner soupe aux légumes

part (pas de pommes de terre)

œufs brouillés avec la cuisse de poulet cuit

fromage avec du riz et les pois souper

1 tranche de fromage blanc

avoine thé mélisse

quoi ne pas manger dans les aliments

de la dengue pour éviter la dengue sont ceux qui contiennent des salicylates, et agissent de façon similaire à aspi Rina, qui fluidifie le sang et ralentit la coagulation sanguine favorisant le saignement. Ces aliments sont: prune